Wie man die Anhaftung an eine Person loswird

Die Bindung ist für einen Partner schmerzhaft, während sich der zweite wohl fühlt. Psychologen nennen solche Beziehungen Symbiose - zwischenmenschlichen Kontakt, bei dem Menschen von gegenseitigem Nutzen profitieren. Auch die schmerzhafte Abhängigkeit eines Partners von einem anderen kann als Parasitismus bezeichnet werden. Diese Art der Verbindung kann oft bei einem dysfunktionalen Paar beobachtet werden, wenn eine Frau ihren Begleiter liebt und er nur ihre Wärme akzeptiert. Aufgrund der großen Angst, allein zu sein, macht das Mädchen keinen Versuch zu gehen und fühlt sich unterdrückt.

Wie man Liebe von Zuneigung unterscheidet

Praktische Empfehlungen helfen Ihnen zu verstehen, dass Sie an einen Satelliten gebunden sind.

1. Ein Mädchen, das von einem Mann abhängig ist (an ihn gebunden), möchte ständig mit seinem Partner zusammen sein. Sie wird von obsessiven Gedanken darüber gequält, wo und mit wem er ist.
2. Exzentrische Naturen werden durch das Aussehen eines Mannes „getrieben“. Sie sind nur fasziniert von seinem aufgeblasenen Oberkörper, seinem weißzahnigen Lächeln, den Grübchen auf seinen Wangen und nicht von der spirituellen Komponente. Dieser Aspekt kennzeichnet Zuneigung, nicht Liebe.
3. Es ist leicht, zwischen zwei Gefühlen zu unterscheiden, wenn man den allgemeinen Zustand beobachtet. Wenn Sie bemerken, dass Sie sich zuerst für einen Mann interessieren und ihn im nächsten Moment fast vergessen - das ist Anhaftung.
4. Viele Mädchen in einer Beziehung erleben einen ständigen Mangel an Liebe und Zärtlichkeit. Wenn Sie wirklich lieben, beginnen sich Gefühle buchstäblich von innen zu erwärmen. Solche Paare können alles überwinden.
5. Um zu verstehen, dass Sie an einen Mann gebunden sind, helfen kurze Beobachtungen. Wenn Sie Hobbys, Arbeit und andere Phasen des persönlichen Wachstums aufgeben, sind Gefühle keine Liebe. Sie stürzten sich nicht an Ihr eigenes "Ich", sondern an den Herrn.
6. Die Bindung ist auch durch einen starken Rückgang der Anzahl der Personen gekennzeichnet, mit denen gestern ein enger Kontakt bestand. Oft kann ein Mädchen keine positiven Emotionen in der Kommunikation mit Freunden und Kollegen erleben, da sie eine Leidenschaft für ihre Verlobte hat.
7. Wie bereits erwähnt, hilft Liebe, alle Hindernisse zu überwinden, ohne Depressionen zu entwickeln. Anhaftung wiederum verursacht während der Trennung übermäßig negative Emotionen. Viele Mädchen erleben enormen Stress, wenn ein Partner 2-3 Stunden nicht in der Nähe ist.
8. Die Unterscheidung zwischen Zuneigung und Liebe hilft einem nüchternen Blick auf das Verhalten in einem Streit. Wenn Sie nur schwören und keinen Kompromiss finden möchten, ist die Beziehung zum Scheitern verurteilt. In ausgeglichenen Paaren werden immer konstruktive Dialoge aufgebaut.
9. Wenn Sie und ein junger Mann nicht an gemütlichen Abenden mit einer Flasche Wein sitzen und Pläne für die Zukunft besprechen, können wir davon ausgehen, dass es keine Liebe gibt. Starke Bindungen bedeuten ständige Diskussionen und Wünsche, gemeinsame Träume.
10. Symbiotische Bindung ist gekennzeichnet durch völlige Unzufriedenheit mit den eigenen und sogar den grundlegendsten Bedürfnissen. Zu diesem Zeitpunkt sind die Bedürfnisse des Vampirpartners vollständig erfüllt.

Wichtig!Es sollte beachtet werden, dass Handlungen a la „Ich liebe dich!“, Die zu Beginn einer Beziehung begangen werden, die Norm sind. In diesem Fall gewöhnen sich die Menschen immer noch aneinander, sodass Anhaftung nicht als schmerzhaft und abhängig angesehen wird. Der Hauptunterschied besteht darin, dass der Liebhaber einen Platz in seinem Leben für die Kommunikation findet, während der verbundene Partner sein eigenes Wesen durch neue Beziehungen ersetzt.

Wie man die Anhaftung an eine Person loswird

Anhaftung wirkt sich nachteilig auf den Menschen aus. Wenn ein Mädchen gewalttätige Gefühle gegenüber einem Mann verspürt, vergisst sie sich selbst. Hier beginnen Probleme mit dem persönlichen Wachstum (geistig und materiell), Apathie und Unsicherheit.

Methodennummer 1. Finde ein Hobby

1. Hobbys - ein leistungsstarkes Tool, mit dem Sie in kurzer Zeit Ruhe finden können. In die Natur gehen, sich hinsetzen und darüber nachdenken, wovon Sie seit vielen Jahren geträumt haben? Wollten Sie schon lange ins Fitnessstudio, aber nicht genug Geld? Nehmen Sie die Ersparnisse für das nächste Geschenk Ihrem Partner und machen Sie Sport.
2. Mehr als ein Jahr nicht in den Urlaub geflogen? Treffen Sie sich mit Freunden, fahren Sie eine Woche nach Europa. Ziele setzen, hier nicht aufhören. Nehmen Sie an Spanisch- oder Englischkursen teil. Die aufgeführten Sprachen nehmen weltweit die führenden Positionen im Sprechen und Schreiben ein.
3. Eine gute Möglichkeit, sich abzulenken und sich voll auf sich selbst zu konzentrieren, ist die Wahl eines aktiven Hobbys. Dies beinhaltet absolut alles: Snowboarden, Skifahren, Skaten, Radfahren, Go-Kart, Klettern, Schwimmen. Wenn Sie sich für mutig halten, springen Sie mit einem Fallschirm oder einem Seil.
4. Lebe zu deinem Vergnügen, kümmere dich um dein eigenes Wohlbefinden, lerne, in die Zukunft zu investieren. Melden Sie sich für beliebte Kurse an. Dies können Maniküre und Pediküre, Schneiden und Nähen, Fotokurse und Holzschnitzen sein.
5. In dieser Phase besteht Ihre Hauptaufgabe darin, an sich selbst zu denken und den Tag maximal zu füllen. Wenn Sie sehr müde werden, treten die Gedanken an einen Mann in den Hintergrund.
6. Treffen Sie sich öfter mit Freunden, besuchen Sie Kinos, Bowling, Wasserpark. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, regelmäßig spazieren zu gehen, zum Grillen in die Stadt zu gehen und an Ausflügen teilzunehmen.

Methode Nummer 2. Holen Sie sich ein Haustier

1. Wie bereits erwähnt, wird ein Gefühl der Bindung durch die Angst vor dem Alleinsein bestimmt. Ein Mädchen richtet alle Liebe, Zärtlichkeit und Fürsorge an einen Mann und vergisst dabei ihre eigenen Bedürfnisse. Holen Sie sich ein Haustier, um ein bedauerliches Ergebnis von Ereignissen zu vermeiden.
2. Die Wahl hängt von den individuellen Vorlieben ab. Der Hund braucht Zeit, Sorgfalt und Geduld. Eine Katze kann alleine zu Hause sein, sie braucht auch Zuneigung und ständige Pflege. Apropos Papageien, sie sind lustig, gesprächig und unprätentiös.
3. Der neue Begleiter wird Sie vor Einsamkeit bewahren, besonders am Anfang, was Sie erreichen müssen. Es ist wichtig, Gefühle an diejenigen zu richten, die sie brauchen. In diesem Fall verlieren Sie sich nicht und können beruhigt sein.

Methode Nummer 3. Mehr reisen

1. Bitten Sie Ihre Vorgesetzten um Urlaub. Verbringen Sie es nicht mit einem jungen Mann, sondern mit Freunden oder Kollegen. Sie können auch in herrlicher Isolation ins Ausland gehen.
2. Ziehen Sie Strandresorts in Betracht, wenn Sie schon lange nicht mehr im Meer gebadet haben. Liebhabern von Sehenswürdigkeiten und kleinen Straßen wird empfohlen, Besichtigungstouren zu erwerben.
3. Sie müssen nicht das ganze Geld in den Urlaub investieren. Wählen Sie einfach ein brennendes Ticket im Internet aus, packen Sie Ihren Koffer 3 Stunden vor Abflug und machen Sie sich auf den Weg.
4. Viele Mädchen haben keinen Reisepass. Machen Sie in diesem Fall eine Mini-Tour durch die Städte Ihres Landes. Besuchen Sie entfernte Verwandte, besuchen Sie Ihre Freunde in einer Nachbarstadt.
5. Nehmen Sie eine Kamera, machen Sie viele Bilder, drucken Sie sie bei der Ankunft aus und dekorieren Sie die Wände. In dieser Phase besteht die Hauptaufgabe darin, nach neuen Eindrücken und Inspirationen zu suchen.

Methodennummer 4. Gedanken analysieren

1. Meditiere. Nehmen Sie ein heißes Bad auf den Kräutern, schalten Sie leise Musik ein, schließen Sie die Augen und entspannen Sie sich. Überlegen Sie genau, was Sie von einem Partner erhalten möchten? Viele Menschen können ihre eigenen Gedanken nicht interpretieren, was als schwerwiegende Auslassung angesehen wird.
2. Wenn Sie in Harmonie mit dem Geist sind, wird die Antwort nicht lange auf sich warten lassen. Ein Mädchen, das an einen Mann gebunden ist, füllt eine spirituelle Lücke mit ihrer aktuellen Beziehung. Sie sucht nach Mitteln der Abhängigkeit und schickt sich freiwillig in die Fesseln.
3. Eine solche Haltung gegenüber einem Mann kennzeichnet die Liebe nicht. Versuchen Sie, die Lücken mit den anderen oben beschriebenen verfügbaren Methoden auszufüllen. Bekämpfe Apathie, folge nicht dem Weg der Unsicherheit und Langeweile.
4. Viele Mädchen wollen sich von einem Mann trennen, können dies aber nicht.In solchen Situationen erfordert Sucht die Intervention eines qualifizierten Fachmanns.

Methodennummer 5. Pass auf dich auf

1. Es ist Zeit, dein eigenes Aussehen zu machen. Gehen Sie zum Spiegel, schätzen Sie die Figur, Frisur, Make-up, Lächeln und Haltung. Passt alles zu dir? Vielleicht gefällt Ihnen der Mangel an richtiger Haar- und Nagelpflege nicht? Oder magst du nicht den Zustand der Haut, zusätzliche Falten in der Taille? Es ist Zeit, die Situation zu beheben!
2. Melden Sie sich für ein Fitnessstudio oder eine Sportschule an. Betrachten Sie interessante Abschnitte (wieder als Hobby). Effektive Bereiche sind lateinamerikanische Tänze, Atemübungen, Stretching, Kampfkunst, ein Pool, Yoga.
3. Überarbeiten Sie Ihre Garderobe. Schicken Sie in den Papierkorb oder geben Sie Freunden die Dinge, die nicht gut sitzen. Alte Schuhe, Taschen, Kosmetika loswerden. Hol dir ein wunderschönes Outfit, sexy Dessous und Schuhe mit hohen Absätzen. Solche kleinen Einkäufe werden Sie inspirieren und Sie fühlen sich wie eine Frau.
4. Achten Sie auf das Parfüm, das Sie verwenden. Es sollte nicht abstoßend und hart sein. Bevorzugen Sie leichte, kaum wahrnehmbare Aromen. Räumen Sie Ihre Haare auf, färben Sie Ihre Haare, ändern Sie das Bild.
5. Es ist wichtig zu verstehen, dass eine Investition in Ihr Aussehen Sie an die alten Zeiten erinnert, als Sie nur alleine lebten. Es lohnt sich immer, ein bisschen Egoismus zu haben, um die eigenen Interessen nicht zu verletzen. Verbringen Sie Zeit sinnvoll und arrangieren Sie jeden Monat Einkäufe.

Es ist schwierig genug, die Bindung an eine Person loszuwerden, wenn dies durch eine Reihe von psychologischen Aspekten verursacht wird. Analysieren Sie zunächst Ihre eigenen Gedanken und lernen Sie, sich von Menschen zu verabschieden. Investiere in deine spirituelle Komponente, beobachte dein Aussehen. Finanziell entwickeln, ein Haustier bekommen, mehr reisen.

Video: Wie Sie Ihre Bindung an eine andere Person überwinden können