Wie man Sodbrennen während der Schwangerschaft loswird

Sodbrennen ist während der Schwangerschaft oft ein Problem. Bei einigen Frauen tritt es in den ersten Wochen auf. Aber zum größten Teil ist in den letzten Stadien ein unangenehmes Brennen zu spüren. Warum passiert das?

Werdende Mütter wollen einen unangenehmen Zustand schnell loswerden, aber wie? Einige Leute bevorzugen Backpulver. Immerhin ist dies das beliebteste Mittel, um ein unangenehmes Brennen zu vermeiden. Andere verwenden krampflösende Medikamente. Und einige Frauen sind sich sicher, dass nur Abkochungen und Infusionen von Hausmannskost Sodbrennen lindern können, ohne den Körper von Mutter und Kind zu schädigen.

Warum schwangere Frauen oft Sodbrennen haben

Die meisten werdenden Mütter klagen über ein unangenehmes Brennen. Bei 80% der Frauen tritt es in den letzten Wochen der Schwangerschaft auf. Dies geschieht nach jedem Frühstück, Mittag- oder Abendessen. Die Dauer des Sodbrennens bei Frauen ist nicht gleich. Bei einigen dauert es einige Minuten, bei anderen 2-3 Stunden. Ein unangenehmes Brennen kann den ganzen Tag über wiederholt beobachtet werden.

Sodbrennen in den ersten Tagen oder Wochen der Schwangerschaft
Wenn in den Anfangsstadien der Schwangerschaft Sodbrennen auftritt, ist dies eine Folge hormoneller Störungen. Die Speiseröhre und der Magen sind bei allen Menschen durch einen Schließmuskel getrennt. Er erlaubt nicht, dass akzeptiertes Essen zurückkehrt. Wenn eine Frau schwanger wird, steigt der Spiegel des Hormons Progesteron stark an. Dies betrifft die weichen Muskeln und den Schließmuskel, die sich entspannen und ihre Funktionen nicht erfüllen.

Ärzte sind sich sicher, dass Sodbrennen in den Anfangsstadien der Schwangerschaft Übelkeit und Erbrechen hervorruft. Nach 3-4 Monaten der Schwangerschaft verschwindet dieser Zustand in den meisten Fällen.

Sodbrennen in den späten Stadien der Schwangerschaft
Wenn die zukünftige Mutter kurz vor dem Ende der Schwangerschaft ein unangenehmes Brennen hat, liegt der Grund in der Gebärmutter, deren Volumen allmählich zunimmt. Sie drückt ihr Gewicht auf den Bauch. Infolge eines solchen Aufpralls wird es abgeflacht, steigt an. Anschließend wird der Inhalt der Magenmasse direkt in die Speiseröhre freigesetzt. Die zukünftige Mutter hat also ein unangenehmes Gefühl.

Eine stetig zunehmende Körpermasse wirkt sich auch auf das Auftreten von Sodbrennen aus. Ein unangenehmes Brennen schadet jedoch weder dem weiblichen Körper noch dem Baby im Mutterleib. Die schwangere Frau wird den unangenehmen Zustand nach der Geburt vollständig los.

Welche Faktoren erhöhen das Auftreten von Sodbrennen

1. Während des Sodbrennens greifen einige schwangere Frauen auf medizinische Behandlung zurück. Sie verwenden Medikamente aus der Gruppe der krampflösenden Mittel ohne ärztliche Empfehlung. Dies ist der erste falsche Schritt. Sie müssen wissen, dass krampflösende Mittel zu einer stärkeren Entspannung der Muskeln der inneren Organe beitragen. Daher müssen Sie vor der Einnahme von Medikamenten immer einen Arzt konsultieren.
2. Während der Schwangerschaft versuchen moderne Frauen, nur eng anliegende Outfits zu tragen. Es wirkt sich auch negativ auf das allgemeine Wohlbefinden aus und kann Sodbrennen verursachen.
3. Eine schwangere Frau macht scharfe Hänge und provoziert das Auftreten von Sodbrennen. Sie müssen nur hocken, wenn nötig.
4. Nach dem Essen möchten sich viele entspannen und sich sofort auf ein Bett oder Sofa legen. Sie können dies nicht tun, Sie sollten eine halbe Stunde warten und sich erst dann hinlegen.
5. Schwangere sollten auf Lebensmittel verzichten, die eine Säureabgabe in den Magen verursachen. Sie müssen keinen Kaffee trinken, einschließlich gashaltiger Getränke. Von der Diät müssen Sie alle würzigen Gerichte, Abendessen mit Gewürzen ausschließen. Nicht weniger gefährlich sind Obst, Gemüse oder Beeren mit Säure.Fermentierte Milchprodukte mit Ausnahme von Käse müssen entfernt werden.
6. Essen kurz vor dem Schlafengehen ist verboten. Ansonsten können Sie Sodbrennen nicht vermeiden.

Welche Medikamente werden für schwangere Frauen mit Sodbrennen empfohlen?

Ärzten in extremen Situationen wird empfohlen, Antazida mit Sodbrennen zu verwenden. Arzneimittel dieser Gruppe enthalten Magnesiumsalze sowie Aluminium. Beim Eintritt in den Körper neutralisieren sie die Säure im Magensaft und helfen, die Funktionen des unteren Schließmuskels der Speiseröhre zu verbessern.

Antazida haben auch Nebenwirkungen. Einige von ihnen können Verstopfung verursachen. Andere können abführend wirken. Aus diesem Grund raten Ärzte davon ab, Medikamente dieser Gruppe für längere Zeit einzunehmen.

Wie man ein unangenehmes Brennen ohne Drogen loswird

Damit eine Frau eine ausgezeichnete Gesundheit hat und ein Baby stark geboren wird, müssen Medikamente abgelehnt werden. Der Hauptpunkt ist die richtige Ernährung.

Wichtig!
Wenn eine schwangere Frau aus den ersten Wochen schädliche und ungesunde Lebensmittel und Produkte ablehnt, kann sie das Auftreten von Sodbrennen vermeiden. Das Menü sollte aus natürlichen und frischen Produkten bestehen, gekocht oder gedämpft.

Separate Mahlzeiten wären die beste Option. Es wird nicht empfohlen, Kohlenhydrate und Proteine ​​gleichzeitig in einer Mahlzeit zu verwenden. Sie können Fleisch mit Gemüse und Eiern und Nudeln mit Obst und Gemüse kombinieren.

Es gibt mehrere wichtige Regeln, nach denen Sie das Auftreten von Sodbrennen vermeiden oder reduzieren können.

1. Alle Gerichte mit einem hohen Fettgehalt sowie frittierte Lebensmittel, Schokolade, sind von der Speisekarte ausgeschlossen.
2. Das Essen sollte fraktioniert sein, dh 6-7 Mal im Laufe des Tages. Das Essen erfolgt alle 2 oder 3 Stunden in kleinen Portionen. Jede Mahlzeit sollte langsam und vorsichtig gekaut werden.
3. Es ist notwendig, sich auf ein Bett mit einem hohen Kissen zu legen. Schwangere sollten auf dem Rücken schlafen.
4. Im Laufe des Tages wird Milch in kleinen Portionen benötigt. Es ist gut, wenn einem solchen Getränk ätherisches Fenchelöl zugesetzt wird.
5. Während eines unangenehmen Brennens können Sie trockenes Haferflocken und fein gehackte Karotten kauen.
6. Einige Stunden vor dem Schlafengehen ist jegliches Essen verboten.
7. Eine schwangere Frau sollte sich keine Sorgen machen. Es lohnt sich, Stress und Depressionen zu vermeiden. Es wirkt sich auch auf die allgemeine Gesundheit aus und verursacht Sodbrennen.
8. Eine gute Lösung ist die Verwendung von Gelee oder Saft aus frischen Kartoffeln, Karotten und Grapefruit.
9. Nicht kohlensäurehaltiges Mineralwasser ist erlaubt, das in Schlucken getrunken werden muss.
10. Für einige Zeit lindert es Sodbrennen von Nüssen. Es können Mandeln, Haselnüsse sein. Missbrauche es jedoch nicht, um Verstopfung zu vermeiden.
11. Gewöhnliches Saatgut ist auch ein nützliches Mittel gegen Sodbrennen. Sie werden mit Vorsicht in kleinen Mengen verwendet.

Welche Infusionen helfen schwangeren Frauen mit Sodbrennen?

Es gibt viele beliebte Rezepte, die schwangeren Frauen mit Sodbrennen helfen.

1. Es ist gut, wenn die werdende Mutter Aufgüsse und Abkochungen für Kräuter verwendet. Es wird empfohlen, zu gleichen Teilen Kamille, Johanniskraut und etwas Klee zu kombinieren. Es ist notwendig, Kräuter mit kochendem Wasser zu gießen, bestehen Sie für einige Minuten. Trinken Sie 2-3 mal im Laufe des Tages ein Getränk.
2. Nehmen wir bei Sodbrennen einen Sud aus Leinsamen und Kochbananen. Sie werden in der Medizin in Form wirksamer Umhüllungsmittel eingesetzt. Der Nachteil eines solchen Abkochens liegt nur in seinem unangenehmen Geschmack.
3. Bereiten Sie eine Kräuterinfusion vor, die das Brennen lindert. 30 Gramm Heidekraut gießen eine Tasse kochendes Wasser und zünden an. Nach ein paar Minuten wird die Mischung filtriert und morgens, nachmittags und abends in einem Esslöffel eingenommen.
4. Dem Schafgarbenkraut (20 g) wird kochendes Wasser (400 mg) zugesetzt. Die Mischung wird einige Stunden stehen gelassen und dann filtriert. Nehmen Sie tagsüber morgens, nachmittags und abends einen Esslöffel.
5. Eine Tasse kochendes Wasser wird zu 20 Gramm Calamuswurzel gegeben. Legen Sie die Zusammensetzung in ein Wasserbad.Nach 10 Minuten wird die Brühe beiseite gelegt, gefiltert und morgens, nachmittags und abends mit einem Esslöffel verzehrt.

Wird Soda während der Schwangerschaft empfohlen?

Soda enthält Natrium. Es ist im Darm imprägniert, was zu Schwellungen führt. Daher sind Experimente mit Soda für schwangere Frauen absolut nicht erforderlich.

Wichtig!
Die werdende Mutter sollte die Haltung überwachen. Nicht hängen, da der Magen unter Druck steht. Und dies kann schweres Sodbrennen verursachen. Auch muss man immer gerade sitzen!

Wenn keine der Methoden funktioniert, müssen Sie den Gastroenterologen besuchen. Schließlich kann ein unangenehmes Brennen ein Symptom für einige schwerwiegende Erkrankungen sein, die mit den Verdauungsorganen oder der Leber verbunden sind.

Video: Tipps für eine zukünftige Mutter mit Sodbrennen