Wie man Ödeme unter den Augen schnell loswird

Die Augen der Frau können zu Recht als ihre Visitenkarte betrachtet werden. Schwellungen der Augenlider und erschöpfter Blick machen alle Duschprobleme sichtbar. Ödeme sind nicht nur das Ergebnis externer Faktoren in Form eines stürmischen Abends, sondern auch interner Faktoren, die mit der Physiologie verbunden sind. Deshalb ist es wichtig, die Ursachen für das Auftreten von Beuteln unter den Augen zu identifizieren und erst dann die geeignete Behandlung zu wählen.

Interne Ursachen für Schwellungen unter den Augen

• häufige Exposition gegenüber Allergien;
• Mangel an Elastin und Kollagen;
• übermäßige Arbeit der Augenlidmuskeln;
• altersbedingte Veränderungen in der Epidermis;
• schwache Muskeln um die Augen;
• Erkrankungen der Leber, Nieren;
• Mangel an Vitamin B;
• hormonelle Störungen;
• genetische Veranlagung;
• eine große Ansammlung von Kapillaren unter den Augen;
• Bröckeligkeit des Unterhautgewebes;
• Mangel oder unzureichende Menge an Ballaststoffen.

Äußere Ursachen für Schwellungen unter den Augen

• übermäßige Flüssigkeitsaufnahme 1-3 Stunden vor dem Schlafengehen;
• spätes Abendessen, einschließlich fetthaltiger, geräucherter und salziger Gerichte;
• lange Arbeit für den PC (mehr als 9 Stunden am Tag);
• abends Alkohol trinken;
• unzureichende Flüssigkeitsaufnahme über den Tag (weniger als 2,3 Liter);
• der Einfluss von UV-Strahlen, die das Solarium ohne Schutzbrille besuchen;
• letztes Trimenon der Schwangerschaft;
• ständiger Stress, Angst, insbesondere Weinen;
• unsachgemäße Arbeit und Ruhe;
• Schlafmangel, Schlaflosigkeit;
• häufiges und längeres Fahren;
• ruhe ohne Kissen, schlafe auf einem zu hohen Kissen;
• in rauchigen und vergasten Räumen sein (flüchtige Substanzen, Tabak, fremde Dämpfe);
• die Folgen des Kampfes, insbesondere ein Schlag ins Auge;
• falsch ausgewählte Kosmetika für Gesicht und Augenlider;
• unsachgemäße Verwendung von Dekorations- und Hausmitteln;
• invasive Kosmetologie (Botox, Dysport);
• prämenstruelle Periode.

Wirksame Methoden zur Beseitigung von Schwellungen unter den Augen

1. Wenn Sie ein begeisterter Liebhaber von lauten und langen Partys sind, ist das "Bouquet" von Ödemen garantiert. Nach einem abendlichen Drink mit Alkohol, zuckerhaltigen kohlensäurehaltigen Getränken und bewusstlosen Snacks erscheinen am Morgen mit Sicherheit Taschen. Darüber hinaus haben Clubs eine helle und instabile Beleuchtung, die auch Ödeme hervorruft. Beachten Sie die Lebensmittelhygiene. Die beste Option für Sie ist, 3 Stunden vor dem Schlafengehen zu essen und zu trinken. Verweigern Sie Bier und süße Cocktails, trinken Sie in Maßen trockenen Wein, Cognac oder Whisky. Wenn Sie nach Hause kommen, öffnen Sie unbedingt die Fenster und gehen Sie nur in einem voll belüfteten Raum ins Bett.
2. Fans von Strandurlauben und Solarien wird empfohlen, ständig hochwertige Sonnenbrillen zu tragen. Wählen Sie ein Accessoire mit Antireflexglas aus Polycarbonat. Sie eignen sich auch für Personen, die viel Zeit am Steuer verbringen. Kaufen Sie für die Arbeit an einem PC spezielle Gläser für die Apotheke in der Apotheke.
3. Trinken Sie im Sommer mehr Flüssigkeit. Die Gesamtmenge an Wasser und gesunden Getränken (Tee, frisch) sollte mindestens 3 Liter betragen. Im Winter können Sie die Menge auf 2 Liter pro Tag reduzieren. Entfernen Sie schwarzen Kaffee von der Diät oder trinken Sie nicht mehr als 1 Tasse. Gehen Sie zu Jasmin grünem Tee, Chicorée, sie erwachen nicht schlimmer als ein belebendes Getränk.
4. Missbrauche keine salzigen, würzigen, eingelegten und geräucherten Gerichte. Gleichen Sie Ihre Ernährung aus, essen Sie mehr mageres Fleisch und Fisch, Obst, Gemüse, Getreide und Vollkornprodukte. Versuchen Sie, keine Chips, Snacks, Cracker und andere falsche Kohlenhydrate zu essen. Verwenden Sie am besten Würste, Süßigkeiten und Konserven.
5. Beobachten Sie, wie oft Sie die Toilette benutzen. Es ist wichtig, Nierenerkrankungen rechtzeitig vorzubeugen, wenn der Stuhlgang nicht mit der Menge an Flüssigkeit übereinstimmt, die Sie trinken. Wenn Sie ein Diuretikum ohne ärztliche Verschreibung gekauft haben, achten Sie gut auf Ihre Gesundheit. Medikamente verursachen oft Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Müdigkeit und Krämpfe.
6. Versuchen Sie mindestens 7 Stunden am Tag zu schlafen und gehen Sie zwischen 22.00 und 23.00 Uhr ins Bett. Wählen Sie verantwortungsbewusst ein Kissen, es sollte flach mit einem leichten Anstieg sein. Nehmen Sie nach dem Aufwachen am Morgen eine kühle Dusche oder waschen Sie sich mit kaltem Wasser. Gewöhnen Sie sich an, immer mit kosmetischem Eis zu reiben.
7. Entfernen Sie es nach einem langen Tag mit Make-up im Gesicht einige Stunden vor dem Schlafengehen. Die Haut sollte atmen, Make-up muss nicht unmittelbar vor dem Ausruhen entfernt werden. In keinem Fall Make-up mit Toilettenseife entfernen, sanfte Mittel (Milch, Lotion, Tonic) verwenden. Nachdem Sie Ihre Haut gereinigt haben, waschen Sie sie in kaltem Wasser und wischen Sie sie mit einem Handtuch ab. Bitte beachten Sie, dass die Nachtcreme für das Gesicht einen Film auf der Haut erzeugt, sodass sie erst am Morgen aufgetragen werden kann. Auftragen, 2 Stunden warten, dann überschüssiges Material mit einem Wattepad entfernen.
8. Die Auswahl an Make-up und Feuchtigkeitscremes sollte völlig natürlich sein. Lesen Sie vor dem Kauf immer die Spalte "Zusammensetzung" und bevorzugen Sie Produkte mit Heilkräutern. Kaufen Sie keine feuchtigkeitsspeichernden Wirkcremes, Produkte sollten nicht zu feuchtigkeitsspendend oder pflegend sein.
9. Es ist bekannt, dass körperliche Aktivität den Stoffwechsel beschleunigt. Melden Sie sich für ein Fitnessstudio, Fitness oder Tanz an und trainieren Sie morgens 15 Minuten lang. Gehen Sie mehr im Freien, besonders vor dem Schlafengehen.
10. Wenn Sie häufig gestresst und überarbeitet sind, lernen Sie, Ihren mentalen Zustand auszugleichen. Lassen Sie nicht zu, dass eine anhaltende Depression, die mit Schlaflosigkeit und übermäßigem Essen einhergeht, Wege findet, um mit negativen Faktoren umzugehen. Sie können Yoga oder Meditation zu Hause machen, ein interessantes Buch lesen oder einen Film ansehen.
11. Personen, die zu oft über Ödeme besorgt sind, wird empfohlen, alle 5 Tage Fastentage zu vereinbaren. Zu diesem Zeitpunkt nur Wasser oder Kefir trinken, Äpfel essen, nichts anderes kann getan werden. Außerdem sollten Sie die eingelegten hausgemachten "Delikatessen", das geräucherte Fleisch und die frittierten Speisen komplett aufgeben und Gerichte für ein Paar kochen.

Massage - ein wirksamer Weg, um mit Ödemen umzugehen

1. Legen Sie sich mehrmals am Tag auf das Bett und entspannen Sie die Gesichtsmuskeln vollständig. Wischen Sie mit zwei Fingern (Zeigefinger und Mitte) unter die Augen in Richtung der Schläfen. Dehnen Sie die Haut nicht stark, Sie müssen den Lymphfluss beschleunigen und die Flüssigkeit verteilen. Setzen Sie den Vorgang eine Viertelstunde lang fort. Dann machen Sie dasselbe, aber bewegen Sie sich jetzt entlang des Nasenrückens zu den Ohrläppchen und bilden Sie einen Halbkreis.
2. Tragen Sie Ihre normale Tagesaugencreme auf, lassen Sie sie 5 Minuten einwirken und reiben Sie dann intensiv in die Haut um die Augen. Ihre Bewegungen sollten nicht stark sein, die Geschwindigkeit der Massage ist wichtig. Setzen Sie einfache Manipulationen fort, bis das Produkt absorbiert ist. Schlagen Sie nun mit zwei Fingern auf die Beutel und den Wangenbereich und verteilen Sie das Blut. Achten Sie auf die Zone zwischen dem inneren Augenwinkel und der Nase. An dieser Stelle wird die Flüssigkeit am meisten absorbiert. Befolgen Sie das Verfahren eine Viertelstunde lang.
3. Legen Sie sich auf das Bett und entfernen Sie das Kissen, sodass sich der Kopf auf Körperhöhe befindet. Schließen Sie Ihre Augen fest, halten Sie sie 5 Sekunden lang gedrückt und entspannen Sie sich. 25 mal wiederholen. Nach diesen Manipulationen hat sich der Lymphabfluss erheblich verbessert. Schließen Sie nun Ihre Augen und legen Sie Ihre Finger auf die äußeren Ecken. Fangen Sie an, hart zu schielen und widerstehen Sie mit Ihren Händen. Halten Sie den Endpunkt 3 Sekunden lang gedrückt und machen Sie 15 Sätze.

Kosmetisches Eis von Ödemen unter den Augen

Stellen Sie sicher, dass Sie dieses Volksheilmittel immer in Ihrem Arsenal haben. Wischen Sie die Haut täglich morgens und abends unter den Augen ab. Bevor Sie kosmetisches Eis auf Ihr Gesicht auftragen, halten Sie es eine Weile in Ihren Händen, damit sich das Wasser wegbewegt. Befolgen Sie die Anweisungen 2-3 Minuten lang und bleiben Sie nicht länger als 5 Sekunden an einem Ort.

1. In 150 ml aufbrühen. kochendes Wasser 20 gr. Kornblume und 30 gr. Eichenrinde, eine halbe Stunde warten, durch das Käsetuch passieren und 25 ml hinzufügen. Aloe Vera Saft. Gießen Sie die Mischung in die Formen und stellen Sie sie in den Gefrierschrank.
2. Mahlen Sie die Gurke in einem Mixer, ohne die Samen herauszunehmen und ohne die Schale zu schälen. Fügen Sie 35 ml hinzu. Zitronensaft. Legen Sie die Zusammensetzung in Eisbeutel und stellen Sie sie in den Gefrierschrank.
3. Nehmen Sie 25 gr. Salbei, 20 gr. medizinisches Auge und 1 Beutel grüner Tee mit Zitronenmelisse. Brauen Sie die Zusammensetzung mit 150 ml heißem Wasser und lassen Sie sie etwa 10 Minuten auf dem Herd köcheln. Abseihen und in Formen gießen, dann einfrieren.
4. Fügen Sie kochendes Wasser zu frischer Petersilie und Dill hinzu, fügen Sie 5 ml hinzu. Rosmarinester. Nicht filtern, sondern sofort in den Gefrierschrank stellen.
5. 50 gr brauen. Ginseng 100 ml. heißes Wasser, lassen Sie die Brühe eine halbe Stunde ziehen. Nach dem Ablauf abseihen und in den Gefrierschrank stellen.
6. Reiben Sie die geschälten rohen Kartoffeln auf einer feinen Reibe oder hacken Sie sie in einem Fleischwolf. Machen Sie dasselbe mit einer halben Zitrone. Mischen Sie die beiden Verbindungen, packen Sie sie in Eisbeutel und frieren Sie sie ein.
7. Nehmen Sie 50 gr. zerkleinertes Meersalz und füllen Sie es mit 170 ml. kochendes Wasser mischen, bis sich das Granulat vollständig aufgelöst hat. Abkühlen lassen, in Formen gießen und in den Gefrierschrank stellen.

Ödeme unter den Augen treten in den meisten Fällen aufgrund eines unangemessenen Lebensstils auf. Stellen Sie zunächst Ihre tägliche Ernährung in Einklang, passen Sie dann die Arbeitsweise an und ruhen Sie sich aus. Achten Sie dann auf die verwendeten dekorativen Kosmetika. Alle Produkte müssen von hoher Qualität sein und dürfen keinen Film auf dem Gesicht bilden. Wischen Sie Ihre Haut täglich mit kosmetischem Eis ab und massieren Sie sie.

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