Ingwertee zur Gewichtsreduktion: ein Rezept zum Kochen

Ingwerwurzel ist vielen als Tonikum und immunmodulatorisches Mittel bekannt. Auf dieser Grundlage werden Medikamente häufig hergestellt, um bestimmte pathologische Phänomene zu beseitigen. Ingwer ist im Bereich der Gewichtsabnahme weit verbreitet, daraus werden Tees und Abkochungen hergestellt, die den Stoffwechsel beschleunigen und Fettgewebe verbrennen sollen. Es gibt viele Variationen des vorgestellten Getränks, wir werden die wertvollsten und effektivsten untersuchen.

Ingwerwert

1. Ingwer bedeutet eine wertvolle Pflanze, deren Wurzeln häufig für die Zubereitung von Getränken und Gerichten verwendet werden. Ein charakteristisches Merkmal ist Schärfe, scharfer Geschmack, würziges Aroma. Allerdings weiß nicht jeder, dass Wurzeln viele wertvolle Substanzen konzentrieren. Diese Liste enthält Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe, Aminosäuren, Fettsäuren und andere essentielle Verbindungen der B-Gruppe.
2. Gingerol gilt jedoch als der wertvollste Bestandteil. Es wird als eine Aminosäure verstanden, die die Durchblutung fördert und Fettverbrennungsprozesse auslöst. Es zielt darauf ab, absolut alle Stoffwechselprozesse zu beschleunigen, so dass eine Person schnell Gewicht verliert.
3. Wenn Sie von den Antworten ausgehen, können wir die folgenden Schlussfolgerungen ziehen. Tee auf Basis der vorgestellten Pflanze ist nicht nur möglich, er muss systematisch eingenommen werden. Darüber hinaus alle Menschen, die ihr Wohlbefinden verbessern wollen. In nur wenigen Tagen sind die ersten Veränderungen im Erscheinungsbild sichtbar.
4. Zu den nützlichen Eigenschaften des Getränks gehört die Erwärmung im Winter. Experten raten, bei der Ankunft von der Straße Tee zu trinken, um die Funktion von Systemen und Organen schnell wiederherzustellen. Unter Tee wird auch eine natürliche Art von Abführmittel verstanden. Diese Eigenschaft zielt darauf ab, das Verdauungssystem zu reinigen und Verstopfung zu beseitigen.
5. Für Menschen mit diagnostiziertem Diabetes ist das vorgestellte Mittel einfach notwendig. Es geht um seine Fähigkeit, den Blutzucker zu senken und seinen Gesundheitszustand zu lindern. Ingwerwurzel entfernt Cholesterin, verbessert die Dichte der Blutkanäle.
6. Das Getränk ist auch ein natürliches Tonikum und Antioxidans. Es beschleunigt die Aktivität des Gehirns, bekämpft Depressionen. Nachdem Tee in den Körper gelangt ist, erhält das Gehirn ein Sättigungssignal, während eine Person beim Essen weniger isst.

Tee machen

Das Getränk kann aus einer getrockneten oder frischen Pflanze zubereitet werden.

Im ersten Fall müssen die Wurzeln gehackt werden. Sie werden gehackt oder durch eine Reibe geführt. Diese Option ist im Vergleich zur Pulverzusammensetzung viel besser, da sie alle oben genannten Werte beibehält. Es kann jedoch schwierig sein, zu schneiden, daher ist es besser, die Wurzel zu reiben.

In der zweiten Ausführungsform wird pulverförmiges Gewürz verwendet. Es ist nicht so nützlich, aber für Tee geeignet. Die Wahl wird unter Berücksichtigung der aktuellen Umstände getroffen. Aber es ist besser, eine frische Pflanze zu nehmen.

Klassisch

1. Messen Sie Ingwer nach Gewicht ca. 20 Gramm. Es macht etwa 0,3 Liter aus. Wasser. Gießen Sie kochendes Wasser, decken Sie es ab und lassen Sie es ca. 10 Minuten einwirken. Nach einer bestimmten Zeit kann das Werkzeug als bereit betrachtet werden.
2. Es ist wichtig zu verstehen, dass zur Gewichtsreduzierung die Aufnahme ohne Kristallzucker erfolgt. Sie können Tee im Biss mit Honig oder getrockneten Früchten trinken.

Mit Zitrone

1. Viele Menschen kennen das beliebte Rezept für Tee mit Zitrone und Ingwer. Es ist bemerkenswert, dass die meisten Stars oft ein solches Getränk konsumieren. Der Vorteil dieses Tees ist, dass er den ganzen Körper perfekt stimuliert und die Aktivität erhöht. Du machst fröhlich.
2. Zusätzlich zu der positiven Wirkung auf den Körper wird das betreffende Getränk aktiv zur Gewichtsreduktion eingesetzt. Um es zu kochen, bereiten Sie einfach einfache Produkte vor. 2 Scheiben Zitrusfrüchte schneiden. Lass die Schale.Es enthält eine hohe Konzentration an Ascorbinsäure. Vergessen Sie nicht, die Früchte vorher zu waschen.
3. Nehmen Sie 25 gr. Frische Ingwerwurzel. Es wird auch empfohlen, etwa 300 ml als Basis zu nehmen. Qualitätsgrüner Tee. Den Ingwer reiben und mit der Basis mischen. Warten Sie, bis die Wurzel in kochendem Wasser kocht. Dann fügen Sie dem Getränk Zitrusscheiben hinzu.
4. Rühren Sie die Zutaten um und lassen Sie das Getränk noch einige Minuten ziehen. Der Vorteil eines solchen Tees ist, dass er sowohl in heißer als auch in kalter Form gleichermaßen lecker und gesund ist. Nehmen Sie regelmäßig ein Getränk anstelle von normalem Tee.

Mit Knoblauch

1. Der Vorteil eines solchen Getränks ist, dass Sie sich nicht nur vom Übergewicht verabschieden, sondern auch das Immunsystem stärken können. Nach der Zubereitung eines solchen Tees erhält er einen eher ungewöhnlichen und eigenartigen Geschmack. Ein solches Getränk zu konsumieren ist jedoch recht angenehm.
2. 250 ml. heißes Wasser macht 30 Gramm aus. geriebene Ingwerwurzel und eine Knoblauchzehe. Gießen Sie kochendes Wasser über die Zutaten. Denken Sie daran, den Knoblauch durch die Presse laufen zu lassen. Nehmen Sie dieses Produkt nach dem Aufwachen und vor dem Schlafengehen auf leeren Magen ein.
3. Alternativ kann Tee aus getrockneten Rohstoffen hergestellt werden. Dazu benötigen Sie nur 10 Gramm. gemahlener Ingwer. Denken Sie daran, dass diese Zusammensetzung eine hohe Konzentration aufweist. Daher kann es bei der Zubereitung eines Getränks zu einem ausgeprägten unangenehmen Nachgeschmack kommen.

Mit Minze

1. Der Vorteil dieses Rezepts ist, dass es das Hungergefühl perfekt unterdrückt und gleichzeitig perfekt belebt. Es ist kein Geheimnis, dass Minze eine antioxidative Wirkung hat. Dank dessen wird der Körper auf natürliche Weise von Giftstoffen gereinigt.
2. Darüber hinaus verbessert ein solches Getränk das Nervensystem. Es wird empfohlen, es vor dem Schlafengehen einzunehmen. Die Quintessenz ist, dass, nachdem es Sie in den Schlaf versetzt. Gießen Sie 250 ml. kochendes Wasser 10 gr. geriebener Ingwer und 20 gr. frische Minzblätter. Bestehen Sie auf eine Viertelstunde. Genieße es.

Es ist wichtig zu wissen, dass empfohlen wird, eines der Getränke eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten oder gleichzeitig nach einer Mahlzeit zu trinken. Mischen Sie es nicht mit einer vollen Mahlzeit. Dieser Tee unterdrückt perfekt den Hunger. Missbrauche das Getränk nicht, um keine Probleme zu bekommen.

Video: Ingwer abnehmen Tee