Ingwer während der Schwangerschaft - Vorteile und Kontraindikationen

Ingwerwurzel war nicht nur als würzige Ergänzung zu verschiedenen Gerichten bekannt, sondern auch als beliebte Medizin, die empfohlen wird, immer bei sich zu haben. Die Liste der Vorteile und nützlichen Eigenschaften dieses Produkts ist beeindruckend. Aber viele Menschen haben eine Frage: Kann Ingwer während der Schwangerschaft und in welchen Mengen verwendet werden, um den Körper nicht zu schädigen?

Wofür ist Ingwer gut?

Ingwer wird häufig als Ergänzung zu einigen Gerichten zum Kochen verwendet. Die Wurzel ist ein hervorragendes Mittel gegen Erkältungen und Husten. Nützliche Eigenschaften des Produkts werden durch seine einzigartigen Komponenten erklärt. Er ist reich:

• Kalium;
• Eisen;
• Magnesium
• Phosphor;
• Proteine;
• Kohlenhydrate;
• ätherische Öle;
• Vitamine C, K, E, A, B1, B2 und andere;
• Nikotinsäure, Linolsäure, Ölsäure.

Der Empfang von warmen Getränken, die auf Ingwerbasis zubereitet werden, hilft dank des wärmenden Effekts, eine Erkältung schnell zu bewältigen. Wenn Sie Luftlampen mit ätherischen Ölen dieser Pflanze verwenden, können Sie Kopfschmerzen und einen depressiven Zustand loswerden.

Ingwer hilft, Probleme mit dem Magen-Darm-Kanal wie Sodbrennen, Schweregefühl im Magen und Appetitlosigkeit zu beseitigen.

Die Vorteile von Ingwer für eine schwangere Frau

Ingwer wird oft von Fans der traditionellen Medizin verwendet.

1. Für schwangere Frauen ist diese Wurzel besonders nützlich wegen ihrer antiemetischen Wirkung. Es ist besonders wertvoll für die Toxikose, da es Übelkeit beseitigen kann. Dies ist auf die Fähigkeit der Wurzelkomponenten zurückzuführen, das Blut zu verdünnen und den Stoffwechsel zu beschleunigen.
2. Darüber hinaus wirkt Ingwer beruhigend auf das Nervensystem, was für Frauen in einer Position wichtig ist, in der häufig Stimmungsschwankungen auftreten.
3. Die zukünftige Mutter von Anfang an schwächt ihre interessante Position und wird so anfällig wie möglich für Viren und Mikroben. Beim ersten Anzeichen einer Erkältung hilft Ingwer. Aufgrund der großen Anzahl an Vitaminen und natürlichen Ölen wird der Körper gesättigt und verleiht ihm zusätzliche Kraft.
4. Ein scharfes Produkt wirkt sich positiv auf den Verdauungstrakt aus. Alle Prozesse in der Magen-Darm-Abteilung bei werdenden Müttern laufen nicht gut. Ingwer ist eine Art natürliches krampflösendes Mittel, außerdem lindert es Schwellungen der Beine.
5. Es wirkt abführend. Dies ist sehr wichtig für schwangere Frauen, die häufig an Verstopfung leiden.
6. Die Wurzel regt den Appetit an. Nach der Einnahme von Ingwer müssen Sie die Menge der aufgenommenen Lebensmittel überwachen.

Beim Stillen ist Ingwer ebenfalls nützlich, jedoch nur, wenn er nicht missbraucht wird. Die Wunderwurzel wird als Gewürz für Gerichte oder als Getränk verwendet.

Gegenanzeigen

Nicht alle schwangeren Frauen dürfen Ingwer essen. In einigen Situationen kann die Wunderwurzel viel Schaden anrichten. Sie müssen über solche Fälle Bescheid wissen.

Ingwer ist nicht erlaubt für diejenigen, die diesen Rohstoff nicht vertragen.

Falls dieses Produkt vor der Schwangerschaft nicht verwendet wurde, lohnt es sich nicht, es in das Menü aufzunehmen, da es sich in einer „interessanten“ Position befindet.

Die brennende Wurzel ist bei Frauen kontraindiziert, die die Schleimhaut des Magens oder des Darms betroffen haben. Dies bezieht sich auf Pathologien wie Geschwüre, Gastritis, Kolitis, Enteritis.

Wenn Tumore im Körper vorhanden sind, auch im Verdauungstrakt, sollte Ingwer nicht gegessen werden. Aktive Bestandteile der Wurzel können das Wachstum eines Tumors provozieren.

Gegenanzeige ist Bluthochdruck.

Ingwerwurzel wird nicht für Frauen mit Herzerkrankungen bei hoher Körpertemperatur empfohlen.

Es ist besser, diejenigen nicht zu riskieren, die an Lebererkrankungen, Gallenwegserkrankungen oder Hämorrhoiden leiden.

Frauen in Position sollten die Verwendung von eingelegtem Ingwer vermeiden, da dies zu einer Frühgeburt führen kann. Wenn Sie es zu Lebensmitteln hinzufügen, dann nur in getrockneter Form, nur wenig oder in Tee.

Wichtig! Wenn die Gebärmutter in gutem Zustand ist, ist es verboten, Ingwer in irgendeiner Form zu verwenden.

In keinem Fall sollten Sie dieses Produkt bei Müttern anwenden, die zuvor eine Fehlgeburt hatten. Darüber hinaus raten Experten, im letzten Schwangerschaftstrimester, kurz vor dem voraussichtlichen Geburtsdatum, auf Ingwer zu verzichten. Dies ist auf die blutverdünnende Eigenschaft von Ingwer zurückzuführen, die mit unerwünschten Folgen in Form von Blutungen während der Wehen behaftet ist.

Wie man Ingwer während der Schwangerschaft nimmt

Um Nebenwirkungen und Komplikationen zu vermeiden, sollte Ingwer richtig eingenommen werden.

Zur Verwendung ist das Produkt frisch oder getrocknet (Pulver). Beim Verpacken von Tee ist Vorsicht geboten, da seine Zusammensetzung meistens keine nützlichen Eigenschaften aufweist.

Es wird empfohlen, nicht mehr als 1 Gramm pro Tag zu essen. gemahlener Ingwer. Von dieser Menge kann nur 1 Tasse Tee zubereitet werden, die zukünftigen Mütter jedoch nicht mehr. Was das frische Produkt betrifft, können zukünftige Mütter 3 Tische pro Tag essen. Esslöffel geriebene Rohstoffe pro 1,5 Liter Flüssigkeit.

Zu den beliebtesten Möglichkeiten, scharfe Gewürze zu verwenden, gehören:

Toxikose und kalter Ingwertee
Frische Ingwerwurzel in Höhe von 2 Tischen. Löffel werden in eine Thermoskanne gegeben. Dort müssen Sie den Saft von 0,5 Zitrone und 2 Tische hinzufügen. Esslöffel Honig. 1 Liter kochendes Wasser wird in die Mischung gegossen. Die Zusammensetzung sollte 30 Minuten lang infundiert werden.

Probleme mit Toxikose, die schwangere Frauen häufig im Frühstadium quälen, können gelöst werden, wenn Sie das Medikament täglich morgens vor dem Frühstück einnehmen. Dies hilft, Erbrechen zu verhindern, und der Magen wird für nachfolgende Mahlzeiten vorbereitet.

Jeder kann das Volumen der Rohstoffe im Getränk je nach Geschmackspräferenzen anpassen.

Wenn eine Frau dieses Produkt noch nie probiert hat, sollten Sie mit einer kleinen Portion beginnen (zum Beispiel wird 1 Tisch in 1 Liter Wasser gelegt. Ein Löffel Rohstoffe).

Eingelegter Ingwer
Ingwer, durch Beizen zubereitet, können schwangere Frauen probieren, aber nur eine kleine Portion.

Wichtig! Gewürz provoziert vermehrten Durst. Daher ist es bei Patienten, die zu Ödemen neigen, besser, dieses Mittel vollständig aufzugeben.

Die Einnahme von Ingwer ist am besten im ersten Trimenon der Schwangerschaft. Für spätere Termine kann es gefährlich sein.

Husten Ingwer
Es ist kein Geheimnis, dass Frauen in einer Position überhaupt nicht viele Medikamente einnehmen können. Daher werden Erkältungen, Husten und laufende Nase zunächst mit Hilfe der traditionellen Medizin behandelt. Ingwer ist auch unter ihnen.

Tee mit Ingwerzusatz kann die Lunge von Auswurf reinigen, Reizungen und Halsschmerzen lindern. Sie können eine Hustenbehandlungszusammensetzung wie folgt herstellen:

Frische Wurzeln, die zuvor geschält und gründlich gewaschen wurden, werden auf einer Reibe gerieben. Zu der resultierenden Zusammensetzung werden 2 Tabellen hinzugefügt. Esslöffel Honig, eine Prise Zimt, ein wenig Nelken und Muskatnuss. Gießen Sie 1 Liter heißes Wasser in diese Mischung und kochen Sie alles einige Minuten lang. Das auf Raumtemperatur abgekühlte Getränk wird gefiltert und in kleinen Portionen verzehrt.

Ingwer zum Einatmen
Egal wie seltsam es klingen mag, Inhalationen auf Ingwerbasis sind sehr effektiv. In 1 Liter Wasser 20 g verteilen. Ingwerwurzel, vorgehackt. Diese Mischung wird 15 Minuten gekocht. Danach sollte das Getränk vom Herd genommen werden, 1 Tisch hinzufügen. ein Löffel Zitronensaft. Über dieser Zusammensetzung (über Dampf) müssen Sie 6-7 Minuten atmen.

Als Alternative zur Inhalation ist die Verwendung von Aromalampen unter Zusatz von Ingweröl geeignet. Es ist notwendig, nur 2 Tropfen des Produkts in eine solche Lampe zu tropfen und diese 2-3 Mal am Tag einzuschalten.

Wichtig! Vor der Anwendung von Volksheilmitteln wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren.

Tatsache ist, dass eine schwangere Frau die Immunität geschwächt hat, was bedeutet, dass sich Komplikationen aufgrund der Krankheit sehr schnell entwickeln können. Es ist wichtig, diesen Moment nicht zu verpassen.

Ingwer ist ein einzigartiges Gewürz mit einer Vielzahl von vorteilhaften Eigenschaften. Die Droge selbst ist harmlos, keine Droge. Vor der Anwendung des Produkts müssen schwangere Frauen jedoch viele Faktoren berücksichtigen, die möglichen Risiken und den wahrscheinlichen Nutzen abwägen.

Video: nützliche Eigenschaften von Ingwer