Walnüsse - in welchem ​​Alter können Kinder?

Eine allergische Reaktion auf Nüsse führt zu schwerwiegenden Folgen. Daher müssen Sie die Aufnahme des vorgestellten Produkts in das Menü Ihres Kindes sorgfältig prüfen. Es gibt Einschränkungen hinsichtlich der Form, in der Nüsse eingeführt werden sollen. Die Menge ist auch nicht unwichtig, da bei Missbrauch die Reaktion des Körpers unvorhersehbar sein kann. Lassen Sie uns über alles in der richtigen Reihenfolge sprechen und die Hauptfunktionen hervorheben.

Walnüsse für Kinder

Die Vorteile von Nüssen

  1. Das Produkt ist sehr nahrhaft und wertvoll, wenn man die Auswirkungen auf den menschlichen Körper betrachtet. Wenn Sie es richtig in das Menü des Babys implementieren, erhält das Kind alle notwendigen Mineralien und Säuren für die volle Entwicklung.
  2. Natürliche Öle, die in einem anständigen Volumen vorhanden sind, sind für den Herzmuskel und das Gefäßsystem notwendig. Sie verbessern die Gehirnfunktion, verbessern alle kognitiven Funktionen und tragen zur Entwicklung kreativen Denkens bei.
  3. Fettsäuren werden insbesondere vom Knochengewebe und dem gesamten Bewegungsapparat benötigt. Ihre Wirkung wird durch Proteinverbindungen unterstützt, die die Struktur von Zähnen und Nagelplatten verbessern.
  4. Ballaststoffe normalisieren die Arbeit des Verdauungstrakts und fegen Zerfallsprodukte und Stagnation sanft von ihren Wänden. Es wird empfohlen, Nüsse zu konsumieren, die zu Verstopfung und anderen Darmproblemen neigen.
  5. Tocopherol ist eine Substanz mit natürlichen und starken antioxidativen Eigenschaften. Es reinigt die Leber- und Blutkanäle, stößt überschüssige Flüssigkeit aus dem Gewebe aus und verbessert die Funktion des Harnsystems.
  6. Trotz des erhöhten Kaloriengehalts haben Nüsse in kleinen Mengen den besten Einfluss auf den Zustand des gesamten Organismus eines kleinen Feinschmeckers. Proteine ​​und Fettsäuren sind in leicht verdaulicher Form, sie regen an und beleben Sie.
  7. Die Zusammensetzung enthält wertvolles Selen, das die Hautqualität verbessert und die Talgproduktion bei Problemen in Form von kleiner Akne normalisiert. Selen ist auch für die Stabilisierung der Glukose und die Vorbeugung von Diabetes verantwortlich.
  8. Jod ist in der Basis von Nüssen enthalten, bei mäßiger Aufnahme gleicht das Produkt den Mangel an diesem Mineral aus. Vor diesem Hintergrund gibt es eine Verbesserung der geistigen Aktivität, eine Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit.
  9. Dank einer so wertvollen Mineralverbindung wie Eisen wird Anämie verhindert und behandelt. Dieses Mineral erhöht das Hämoglobin, reichert die Zellen mit Sauerstoff an und verbessert im Allgemeinen die Blutqualität.
  10. Aufgrund der bakteriziden und entzündungshemmenden Eigenschaften werden Nüsse in das Kindermenü aufgenommen, um saisonale Epidemien zu bekämpfen. Es ist für ein Baby einfacher, Erkältungen und Pilzkrankheiten zu ertragen, da das Immunsystem erheblich gestärkt wird.

In welcher Form und wie viel zu geben

Walnüsse für Kinder

  1. Damit der Körper eines kleinen Feinschmeckers alle wertvollen Substanzen aus der Zusammensetzung des Produkts vollständig aufnehmen kann, müssen Sie Nüsse richtig geben. Experten empfehlen, Rohstoffe in Form von Snacks, also unabhängig, einzuführen. Wenn es eine Schale gibt, sollte vor der Einnahme geschält werden. Wenn der Körper normal reagiert, wird anschließend Honig gemischt.
  2. Um die für das Baby erforderliche Tagesrate zu bestimmen, sollte man von der Größe der Handflächen des Kindes ausgehen. Wie viele Muttern in einen Stift passen, kann so viel gegeben werden. Mischen Sie nicht verschiedene Produkttypen, um zu verstehen, ob plötzlich eine Allergie auftritt. Die Häufigkeit der Behandlung von Kindern mit Nüssen beträgt einmal pro Woche.
  3. Die meisten Spezialisten neigen dazu zu glauben, dass es besser ist, ein solches Produkt einem Kind zu geben, das älter als 3 Jahre ist.Einige Ärzte sagen sogar, dass die Bekanntschaft mit einem solchen Produkt am besten frühestens im Alter von 5 Jahren erfolgt.
  4. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass die meisten Babys im Alter von weniger als 4 Jahren eine allergische Reaktion entwickeln. Darüber hinaus besteht das Problem, dass ein kleines Kind Gefahr läuft, an einem solchen Produkt zu ersticken. Die Rohstoffe sind recht klein und haben eine feste Struktur.
  5. Wenn Sie dagegen schauen, kann das zerkleinerte Produkt bereits nach 1,5 Jahren mit Krümeln behandelt werden, vorausgesetzt, der Körper ist nicht anfällig für allergische Reaktionen. Geben Sie nur die kleinste Portion. Nach einem Jahr sind solche Experimente strengstens verboten.

Die Einführung von Nüssen in die Ernährung

Die Einführung von Walnüssen in die Ernährung eines Kindes

  1. Es ist erlaubt, Nüsse anzubieten, jedoch nur in der Menge von einem Stück oder der Hälfte. Dadurch kann sich der junge Körper an ein neues Produkt anpassen. Es ist am besten, solche Verfahren durchzuführen, wenn das Baby über 3 Jahre alt ist.
  2. Geben Sie dem Kind morgens eine kleine Nuss, um die Reaktion des Babys den ganzen Tag über zu beobachten. Wenn Sie keine Verschlechterung der Gesundheit, Veränderungen des Stuhls, Bauchschmerzen und andere Nebenwirkungen bemerken, dürfen Sie das nächste Mal 2 Feten geben. Wenn das Produkt gut vertragen wird, erhöhen Sie die Portionen allmählich. Hören Sie nicht auf, den Zustand des Kindes zu überwachen.

Schaden von Nüssen

Zuvor haben Sie erfahren, welche Vorteile das betreffende Produkt hat. Jetzt sollten wir über die negativen Eigenschaften von Walnüssen sprechen.

  1. Rohstoffe können in einigen Fällen für den Körper gefährlich sein. Vergessen Sie nicht, dass Nüsse zur Kategorie der allergenen Produkte gehören. In diesem Fall kann es eine ziemlich schwere Form einer solchen Pathologie hervorrufen.
  2. Darüber hinaus kann sich die unvorhersehbare Reaktion des Körpers sogar aus einem kleinen Teil der Rohstoffe manifestieren. Aus diesem Grund ist es strengstens verboten, sehr kleinen Kindern Nüsse zu geben. Oft kann eine Allergie nicht nur bei einer Nussart auftreten, sondern auch bei mehreren gleichzeitig.

Nüsse gelten als ein ziemlich kontroverses Produkt für Kinder. Rohstoffe sollten mit äußerster Vorsicht und besser nicht früher als 3 Jahre in die Ernährung aufgenommen werden. Das Problem ist, dass wenn das Baby eine allergische Reaktion entwickelt, dieses Problem bis zum Ende des Lebens bestehen bleibt. Die Symptome der Pathologie verschwinden auch im Erwachsenenalter nicht.

Video: Wofür ist Walnuss gut?

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