Blaubeeren - nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen

Die Pflanzenwelt um den Menschen präsentiert ihm seine unschätzbaren Gaben. Ein anschauliches Beispiel dafür ist die Blaubeere, die in vielerlei Hinsicht überraschend ist. Dieser Bewohner unpassierbarer Wälder und Sümpfe hat eine so reiche Zusammensetzung, dass er mit vielen exotischen Früchten konkurrieren kann, die für ihre herausragenden Eigenschaften bekannt sind. In der Tat vermuten viele nicht einmal, dass diese unauffällig aussehende wilde Beere den täglichen Bedarf des Körpers an Ascorbinsäure (Vitamin "C") ausgleichen kann.

Neben diesem offensichtlichen Vorteil sind Blaubeeren die Meister im Eisengehalt. Nach diesem Indikator übertrafen wilde Beeren sogar Äpfel. Daher ist es kein Zufall, dass dieser bescheidene Vertreter der Heidekrautfamilie sehr beliebt ist und in der traditionellen Medizin und bei traditionellen Heilern sehr geschätzt wird.

Nützliche und nahrhafte Inhaltsstoffe

Die Zusammensetzung der Blaubeeren überrascht vor allem durch eine harmonische Auswahl der Komponenten. Als ob jemand speziell die nützlichsten Substanzen zusammengetragen und in das Beerenfleisch eines Waldbewohners gelegt hätte. Aber nicht nur die bläulichen Beeren mit einem matten Farbton, sondern auch die Blätter der Pflanze und ihrer Triebe sind mit herrlichen Eigenschaften ausgestattet.

Wenn Sie die chemische Zusammensetzung von Blaubeeren schematisch anzeigen, sieht dies folgendermaßen aus:

• organische Säuren;
• Phenolverbindungen (Flavonoide, Catechine);
• mineralische Elemente;
• Vitaminkomplex;
• Ballaststoffe;
• Polysaccharid;
• aktive Antioxidantien;
• Bräunungskomponente;
• ätherische Öle;
• Pektine.

Erwähnenswert ist hier, dass auch in Bezug auf den Pektingehalt Moorblaubeere die Führung übernimmt. Es ist bekannt, dass es Pektinverbindungen waren, die eine so wichtige Aufgabe übernahmen wie die Entfernung schwerer radioaktiver Isotope (Strontium, Cäsium, Kobalt) aus dem Körper.

Gut zu wissen! Blaubeeren lieben es, sich neben Rosmarin niederzulassen, der Äther freisetzt, was zu starken Kopfschmerzen führen kann. Daher wurde es beschuldigt, den Zustand einer Person, nämlich Blaubeeren, nicht ihres Nachbarn, verschlechtert zu haben. In Wirklichkeit hat Blaubeere einen sehr angenehmen, originellen Geschmack, der der menschlichen Gesundheit absolut keinen Schaden zufügt.

Waldbeeren Eigenschaften

Zuallererst ist auf die hohen Nährwerte von Blaubeeren hinzuweisen. Die Kombination von Vitaminen in Kombination mit Mineralien macht Beeren zu einem wertvollen Produkt mit einer minimalen Energiekapazität - es ist nur 61 kcal. Die Waldbewohnerin wird aber nicht nur für ihren hellen Geschmack geschätzt, sie kann sich auch positiv auf ihre Arbeit auswirken:

• Herz-Kreislauf-System;
• Verdauungsorgane;
• Organe der inneren Sekretion;
• Immunstrukturen;
• Urogenitalsystem.

Blaubeeren haben einzigartige Fähigkeiten. Zum Beispiel bei medizinischen oder präventiven Zwecken:

1. Der Ausfluss von Galle nimmt zu.
2. Die Cholesterinkonzentration wird reduziert, wodurch die Bildung von Plaques an den Wänden der Blutgefäße verhindert wird.
3. Der Tonus der Gefäßwände verbessert sich und dies erlaubt nicht die Entwicklung von sklerotischen Veränderungen.
4. Wenn Reinigungsprozesse aktiviert werden, ist diese Eigenschaft besonders vor dem Hintergrund der Einnahme wirksamer Antibiotika nützlich.
5. Es hat eine allgemeine stärkende Wirkung auf den gesamten Körper.
6. Darmstörungen aufgrund des Inhalts von Adstringenzien erfolgreich bewältigen.
7. Lindert Fiebersymptome.
8. Reguliert die Austauschprozesse.
9. Beseitigt Entzündungsherde.

Blaubeeren wirken sich im Rahmen kosmetischer Präparate positiv auf die Hautstrukturen aus, weshalb sie oft als „Beere der Jugend“ bezeichnet werden.

In der Volksmedizin werden getrocknete Blaubeeren häufig zur Bekämpfung der Invasion von Helminthen verwendet. Die Beere hilft auch, den Blutdruck zu normalisieren, es ist ein wirksames Diuretikum.

Anwendungsbereiche

Kosmetologie
Dank ihrer antioxidativen Eigenschaften haben Blaubeeren in großem Umfang Anwendung auf dem Gebiet der Kosmetikprodukte gefunden. Hautpflegeprodukte auf Basis einer wunderbaren Beere wirken sich positiv auf die Haut aus und befeuchten sie gut. Sie verbessern den Zustand der Haut erheblich. Bei regelmäßiger Anwendung solcher Kosmetika wird die Gesichtskontur gestrafft, die Farbe verbessert. Das Gesicht sieht verjüngt und frisch aus.

Blaubeeren sind auch für andere Organe und Systeme nützlich:

1. Es wirkt sich positiv auf die Arbeit des Herzens aus, stärkt die Blutgefäße und erhöht deren Elastizität.
2. Funktionen austauschen. Da das Waldprodukt kalorienarm ist, kann es verwendet werden, um schnell Gewicht zu verlieren. Blaubeeren verbrennen buchstäblich Fett, so dass Gewicht sehr schnell und ohne qualvolle hungrige Diäten verloren geht. Spezielle Diäten, bei denen Blaubeeren der zentrale Bestandteil sind, obwohl zurückhaltend, aber ziemlich nahrhaft. Daher wird diese Methode zum Abnehmen recht angenehm toleriert.
3. Die Probleme des Urogenitalsystems können auch mit Hilfe von frischen oder getrockneten Beeren gelöst werden. Komplexe polymere Verbindungen, die als Teil dieser natürlichen Komponente präsentiert werden, bewältigen hervorragend Jade, Blasenentzündung, behandeln Urethritis und zerstören Nierensteine. Wenn die Beeren ständig in der Nahrung vorhanden sind, wird ein natürlicher Schutzmechanismus entwickelt, der das Wiederauftreten chronischer Prozesse verhindert.
4. Das Sehvermögen kann auch über viele Jahre erhalten bleiben, wenn Sie regelmäßig Waldbeeren essen. Fachleute empfehlen die Verwendung von Blaubeeren als Blaubeeren als prophylaktische Maßnahme, um die Entwicklung von Katarakten, Glaukom und anderen Pathologien der Sehorgane zu verhindern.
5. Die Verdauung normalisiert sich wieder, wenn diese wilde Beere in der Nahrung enthalten ist. Darüber hinaus kann es sowohl frisch als auch gekocht aus Gelee und gedünsteten Früchten verwendet werden. Blaubeeren regulieren den Stuhlgang und beseitigen leicht Verstopfung. Bei Magenerkrankungen lindern medizinische Formulierungen damit Anzeichen von Entzündungen.
6. Blut Der hohe Eisengehalt macht Blaubeeren bei der Behandlung auch schwerer Formen der Anämie unverzichtbar. Darüber hinaus trägt es zu einem so wichtigen physiologischen Prozess wie der Blutgerinnung bei. Diese Qualität ist besonders nützlich für Menschen, die sich einer Operation unterzogen haben, die mit einem erheblichen Blutverlust einherging.

Es wurde bereits festgestellt, dass Blaubeeren die Temperaturen bei Erkältungen und Grippe gut senken. Da es jedoch mit diesem Hauptsymptom von Infektionen der Atemwege zu kämpfen hat, sättigt es gleichzeitig den kranken Körper mit solchen Vitaminen, die während dieser Zeit für ihn notwendig sind.

Es wird angenommen, dass diese Beere eine gute Prophylaxe gegen Krebsformationen ist. Indem es das Wachstum von Fremdzellen blockiert, verringert es das Risiko, bei gesunden Menschen Tumore zu entwickeln, und bietet die Möglichkeit, Patienten zu retten.

Ein wichtiger Punkt! In Gebieten, in denen die Hintergrundstrahlung erhöht ist, empfehlen Ärzte den Verzehr von Blaubeeren, um die Konzentration schädlicher Isotope zu verringern. Dies gilt auch für Personen, die in gefährlichen Einrichtungen arbeiten, in denen möglicherweise Strahlung vorhanden ist.

Leistungen ohne Altersbeschränkung

Im Allgemeinen gehört jede wilde Beere zu den Produkten, die Erwachsene und Kinder lieben. Sie haben ein helles, reiches Aroma und einen köstlichen Geschmack. Aus Waldgeschenken können Sie viele gesunde Gerichte kochen und sogar Rohlinge machen. In dieser Hinsicht sind Blaubeeren auch ein klarer Führer.

Blaubeeren können sogar Babys gegeben werden. Es stärkt den Zahnschmelz, was während des Zahnwachstums sehr wichtig ist. Blaubeere stärkt auch die Knochen und wirkt sich positiv auf die Eigenschaften des Blutes aus. Sie müssen nur immer daran denken, dass übermäßiges Essen von Beeren bei Kindern Durchfall und Allergien verursachen kann.

Der Körper einer Frau während der Schwangerschaft benötigt dringend eine ständige Auffüllung der Vitaminreserven. Und hier kann kein einziges Produkt diese Aufgabe besser bewältigen als Blaubeeren. Blaue Beeren bereichern den Körper einer zukünftigen Mutter mit Ascorbinsäure und erhöhen so ihre Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten und machen sie munter. Darüber hinaus enthält Blaubeeren Folsäure, die für den weiblichen Körper in dieser entscheidenden Zeit sehr wichtig ist.

Männer sollten auch auf eine bescheidene Waldbeere achten. Schließlich können Sie mit seiner Hilfe eine normale sexuelle Form beibehalten und die Entwicklung eines so unangenehmen Problems wie Prostatitis verhindern.

Gegenanzeigen

Unabhängig davon, wie nützlich die Beere ist, können natürlich negative Manifestationen nach ihrer Verwendung beobachtet werden. Was im Prinzip für jedes Produkt charakteristisch ist.

Normalerweise sind Nebenwirkungen mit einem übermäßigen Verzehr köstlicher Früchte verbunden. Infolgedessen können Erbrechen mit Übelkeit, vermehrte Gasbildung (Blähungen) und Durchfall auftreten. Übermäßiges Essen von Beeren kann auch den Blutdruck erhöhen. Es ist möglich, dass sich eine allergische Reaktion auf übermäßige Portionen Walddessert entwickelt.

Besonders vorsichtig sollten in dieser Hinsicht schwangere Frauen und Menschen mit einer Tendenz zu Darmstörungen sein.

Nützliche Rezepte

Viele Naturliebhaber ernten wilde Beeren für den Winter, um bei Bedarf köstliche Getränke daraus zuzubereiten. Dazu werden die Beeren getrocknet, getrocknet oder gefroren. Die letzte Version des Werkstücks ist die optimalste, um alle nützlichen Inhaltsstoffe zu erhalten. In dieser Form können Sie die natürliche Komponente von 300 g täglich im Winter bei Diabetes, Cholezystitis und Verdauungsproblemen verwenden.

1. Ein gutes universelles Rezept, das die Kraft des Körpers bei Vitaminmangel, nach Operationen und anderen pathologischen Erkrankungen unterstützt. Dazu müssen Sie Saft aus frischen Blaubeeren zubereiten und an einem kühlen Ort aufbewahren, bis ein Produkt benötigt wird. Ein solches Getränk kann aus gefrorenen Beeren hergestellt werden. Bei diesen Störungen wird empfohlen, dreimal täglich 50-100 ml Saft zu trinken. Dieses Medikament ist gut gegen Durchfall.
2. Beereninfusion aus den Früchten von Blaubeeren lindert die Symptome von Gastritis, Entzündungen in den Nieren und der Bauchspeicheldrüse. Die Zubereitung wird nach folgendem Schema hergestellt: Getrocknete Beeren (20 g) müssen zuerst mit einem Glas kochendem Wasser übergossen werden, dann die Lösung eine Stunde ziehen lassen. Trinken Sie alle drei Stunden mit einer Verschlimmerung der Krankheit in 50 ml.
3. Das Mittel gegen Verstopfung wird aus den Blättern der Pflanze hergestellt. Sie können getrocknetes Material verwenden. Für 50 g Trockengewicht müssen Sie 200 ml kochendes Wasser nehmen, Rohstoffe mit Wasser gießen, darauf bestehen. Dieses Instant-Produkt kann nach einer halben Stunde 1 Liter getrunken werden. Art. Bis zu 6 Mal, wenn die normale Darmfunktion nicht wiederhergestellt werden kann.
4. Das Medikament gegen Anämie hat eine etwas ungewöhnliche Zusammensetzung, aber das Ergebnis dieser Behandlung ist beeindruckend. Um ein Heilmittel zu erhalten, ist es notwendig, frischen Blaubeersaft (1/2 EL) mit saurer Sahne oder Milchmolke (3 EL) zu mischen. Die auf so einfache Weise erhaltene Mischung hat einen sehr angenehmen Geschmack, so dass Kinder gerne ein solches Arzneimittel einnehmen. Es ist besser, es zwei Wochen lang morgens einzunehmen.
5. Sie können versuchen, Herzprobleme mit einer natürlichen Zubereitung zu lösen, die nach diesem Rezept hergestellt wurde: Nehmen Sie die Beeren und Blätter der Pflanze (Sie können trockenes Material nehmen) in einer Menge von 50 g, kombinieren Sie die Rohstoffe mit einem Glas Wasser und setzen Sie sie in Brand. Die Mischung sollte mindestens 10 Minuten kochen. Nach dem Abkühlen muss die Zusammensetzung filtriert und bis zu 6 Mal täglich eingenommen werden. Die empfohlene Einzeldosis beträgt 1 Esslöffel.

• Zucker bei Diabetikern reduzieren;
• Schwellung lindern;
• Würmer loswerden;
• Toxine und Radionuklide entfernen;
• beschäftigen sich mit den Manifestationen der Gicht.

Elixier der Gesundheit
Die Zubereitung dieser Infusion ist einfach: Zuerst werden Zweige Blaubeeren zusammen mit Blättern zerkleinert, dann wird nur 1 Liter entnommen. Art. Pflanzenmasse, in einem geeigneten Behälter einrühren, kochendes Wasser gießen, zehn Minuten kochen lassen. Bestehen Sie etwa eine Stunde auf dem Mittel, und dann können Sie den ganzen Tag in kleinen Schlucken trinken.

Blaubeeren können als einzigartige Beeren bezeichnet werden. Und dies wird keine Übertreibung seiner Fähigkeiten sein. Immerhin hat sie, so bescheiden im Aussehen, eine Menge wirklich gesunder Eigenschaften. Die Hauptsache ist zu lernen, wie man es richtig benutzt.

Video: Die Vorteile von Blaubeeren für den Körper