Blaubeeren - nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen

Blaubeeren wachsen auf einem kleinen Strauch, der gegen Frost und plötzliche Temperaturänderungen beständig ist. Am häufigsten werden Früchte im Kaukasus, im Ural und in Sibirien geerntet. Aber Sie können die Beere in der mittleren Spur finden. Aufgrund dieser "exotischen" Preispolitik für Blaubeeren ist überdurchschnittlich. Dies hindert die Menschen jedoch nicht daran, es zur Behandlung und Vorbeugung verschiedener Krankheiten zu verwenden. Wenn wir über klimatische Merkmale sprechen, werden Blaubeeren von Anfang bis Ende des Sommers geerntet. Schauen wir uns alles an, was mit einem so ungewöhnlichen Strauch zu tun hat.

Blaubeerkomposition

Die Früchte sind berühmt für eine beeindruckende Liste von Nährstoffen. Der größte Teil des Volumens besteht aus Kohlenhydraten, etwa 13 g. Außerdem werden den Beeren keine Proteine ​​(weniger als 1 g), Fette (weniger als 0,5 g) und Fasern pflanzlichen Ursprungs (etwa 2,6 g) entzogen. Es gibt viel Wasser in der Beere (85 g), viel weniger Asche (nur 0,3 g).

Einen besonderen Platz nehmen Mineralstoffe ein, die für alle lebenswichtigen Prozesse im menschlichen Körper verantwortlich sind. Wir sprechen also von Makrozellen wie Kalzium, Natrium, Magnesium, Kalium, Phosphor. Von den Spurenelementen ist die Beere berühmt für die Anreicherung von Kupfer, Mangan, Eisen, Selen, Zink.

Blaubeeren müssen unbedingt von Personengruppen konsumiert werden, die an Augenkrankheiten leiden. Beta-Carotin, das in der chemischen Liste der Substanzen enthalten ist, beugt Katarakten und Glaukomen vor, stärkt und verbessert das Sehvermögen, schmiert die Augenhöhle durch Erzeugung eines natürlichen Risses.

Der Busch weist auch eine Anreicherung von Retinol auf, das ansonsten Vitamin A enthält. Die Zusammensetzung enthält die wertvollsten B-Vitamine, einschließlich Pantothensäure, Riboflavin, Thiamin, Niacin, Pyridoxin, Folsäure, Cholin. Alle von ihnen wirken auf den hormonellen Hintergrund einer Person, beruhigen die psycho-emotionale Umgebung und steigern die Arbeit des Gehirns.

Vitamin K heißt Phyllochinon. Das Herz, das Knochengewebe und die Muskelfasern brauchen es. Vitamin E, auch bekannt als Tocopherol, wirkt als natürliche antioxidative Substanz, die die Jugend verlängert und giftige Verbindungen entfernt.

Vitamin PP in Kombination mit Ascorbinsäure ist notwendig, um die Kraft des Körpers zwischen den Jahreszeiten zu stärken, mit Vitaminmangel und geringen Schutzfunktionen der Natur. Beeren sollten von jedem konsumiert werden, der seit seiner Kindheit ständig krank ist.

Die Zusammensetzung enthält Säuren wie Milchsäure und Bernsteinsäure. Sie helfen einer Person, Stress zu bekämpfen, verbessern die Funktionen des Magen-Darm-Trakts und fördern den frühen Muskelaufbau.

Blaubeereigenschaften

• Aufgrund der Folsäure ist die Beere für schwangere Frauen nützlich.
• B-Vitamine können Stress und Schlaflosigkeit bekämpfen.
• natürliche Antioxidantien verlangsamen das frühe Verblassen des Gewebes;
• eingehende Ballaststoffe reinigen den Darmtrakt von Stagnation;
• erhöht die Abwehr durch den Einschluss von Ascorbinsäure und anderen Vitaminen;
• verhindert Anämie aufgrund der ankommenden Drüse;
• verwendet, um die Blutkanäle von Cholesterinplaques zu reinigen;
• wirksam beim Abnehmen, enthält wenige Kalorien;
• verbessert die Durchblutung und verbessert die Qualität;
• reinigt den Blutkreislauf, strafft die Gefäßwände;
• befreit die Leber von Giftstoffen, stellt die Struktur wieder her;
• verbessert die Aufnahme von Nahrungsmitteln und Nährstoffen durch die Wände der Speiseröhre;
• entfernt überschüssigen Zucker aus dem Blut und lindert so den Zustand von Diabetikern;
• nützlich für Kategorien von sehbehinderten Menschen;
• hebt absolut alle Stoffwechselprozesse auf ein neues Niveau;
• Beim Mischen mit Eiweißnahrungsmitteln werden Katarakte verhindert.
• verbessert die Sicht im Dunkeln;
• lindert Augenermüdung durch häufiges Arbeiten am PC, Fahren, Sonnenbaden;
• verhindert entzündliche Prozesse in inneren Organen;
• heilt dank antiseptischer Wirkung Geschwüre an den Schleimhäuten;
• Portion mit einem Gewicht von 0,1 kg. den Mangel an Vitamin C, Mangan und Eisen pro Tag ausgleichen;
• verwendet, um Zahnfleischbluten, Karies, Stomatitis zu verhindern;
• erleichtert den Zustand von Frauen während der Wechseljahre und Mädchen während der Menstruation;
• Adstringierende Eigenschaften lassen Menschen Blaubeeren gegen Durchfall verwenden.

Die Liste ist nicht auf diese positiven Merkmale beschränkt. Jeder Organismus reagiert anders auf eine Beere. Das einzige, was Sie verärgern kann, sind schmutzige Hände, Zunge, Zähne und Lippen. Es ist besser, Beeren zu essen, wenn Sie nirgendwo hingehen müssen.

Die Vorteile von Blaubeeren

1. Berry wird für seine Fähigkeit geschätzt, die Höhle der inneren Organe umfassend zu reinigen. Durch den Entzug toxischer Substanzen verbessern sich Radionuklide, Toxine, Stoffwechsel und Durchblutung.
2. Blaubeeren verbessern die Gehirnaktivität, was das Gedächtnis und die Wahrnehmung erhöht. Es muss von Menschen im fortgeschrittenen Alter zur Vorbeugung von seniler Demenz gegessen werden.
3. Die Früchte des Busches verbessern die Blutzusammensetzung, weil sie die Produktion roter Blutkörperchen erhöhen. Blaubeeren verhindern auch die Entwicklung von Arteriosklerose, da sie die Blutkanäle von Cholesterinplaques reinigen.
4. Eingehende Vitamine, insbesondere Ascorbinsäure, erhöhen die Immunität. Vitamin C ist äußerst wichtig für Menschen, die ständig mit dem geringsten Windstoß krank sind.
5. Es wurde bereits erwähnt, dass viel Eisen in den Früchten konzentriert ist. So steigt das Hämoglobin an, Anämie (Anämie) wird verhindert, der Zustand des Mädchens während der Menstruation verbessert sich.
6. Blaubeere in der Volksmedizin wirkt als natürliches Antibiotikum. Sie wird mit Schweiß und Schmerzen im Hals, Fieber, Lethargie, den ersten Anzeichen einer Grippe oder SARS behandelt.
7. Auf der Grundlage von Packungsbeilagen werden Abkochungen hergestellt, die anschließend zum Spülen des Mundes zur Behandlung von Stomatitis, Zahnfleischbluten und losen Zähnen verwendet werden. Das gleiche Mittel entfernt bei Einnahme Sputum aus den Atemwegen.
8. Es ist sehr wichtig, Blaubeerfrüchte für Kategorien von Bürgern zu konsumieren, die auf eine Verletzung des Verdauungssystems gestoßen sind. Blaubeeren umhüllen die Schleimhäute und behandeln Geschwüre. Bei Durchfall stoppen getrocknete oder frische Früchte unangenehme Symptome und den Verlust von Nährstoffen durch den Körper.
9. Das systematische Essen der Beeren stabilisiert die Darmmotilität und die Mikroflora und verhindert die Fermentation von Nahrungsmitteln in der Speiseröhre. Blaubeeren verbessern den Urinausstoß, indem sie Schwellungen und andere durch Flüssigkeitsansammlungen verursachte Beschwerden beseitigen.
10. Blaubeeren in jeder ihrer Erscheinungsformen werden zur Behandlung von Diabetes, Problemen mit Herzmuskel, Nieren, Leber und Gallenblase verwendet. Eingehende B-Vitamine normalisieren das psycho-emotionale Umfeld und beseitigen die Auswirkungen von Gefühlen und Schlaflosigkeit.

Blaubeerbehandlung

1. Blaubeertee hat eine beeindruckende Liste von vorteilhaften Eigenschaften. Die Zusammensetzung wird oft als Getränk der Reinheit bezeichnet. Das Produkt wird aus getrockneten Früchten hergestellt. Dies erfordert etwa 20 Gramm. Rohstoffe pro 300 ml. kochendes Wasser. Kombinieren Sie die Komponenten und bestehen Sie für eine Weile.
2. In der Thermoskanne kann auch ein fantastisches Getränk für den ganzen Tag zubereitet werden. Tee ist voller einzigartiger Geschmack und Aroma. Blaubeeren passen gut zu hochwertigem grünem Tee. Ein solches Getränk hat ausgeprägte antioxidative Eigenschaften.
3. Das Getränk ist während des Gewichtsverlusts und verschiedener Diäten relevant. Mit dem Cocktail können Sie sich sanft von unerwünschten Kilogramm verabschieden. Frische Beeren lassen sich gut mit Tee kombinieren. Früchte reichen aus, um ein Getränk zu zerdrücken und zu mischen. Der einzigartige Geschmack und das einzigartige Aroma werden Sie nicht gleichgültig lassen.
4. Um den Körper bei Vitaminmangel vollständig zu stärken und alle notwendigen Vitamine wieder aufzufüllen, können Sie ein universelles Mittel zubereiten, das für jeden geeignet ist. Mischen Sie ungefähr 150 gr. frische Beeren mit 200 ml. Landmilch. Auch Früchte können alleine gegessen werden. Iss täglich die richtige Menge Beeren, um gesund und schön zu sein.
5. Um die Verdauungsprozesse zu normalisieren und den natürlichen Stoffwechsel zu verbessern, können Sie Blaubeeren essen, um das Problem zu lösen. Für eine größere Wirksamkeit wird empfohlen, eine Infusion vorzubereiten. Nehmen Sie 30 gr. frische Beeren und in Fruchtfleisch verwandeln. Rohstoffe 300 ml einfüllen. heißes Wasser, infundieren Sie das Mittel für ca. 25 Minuten. Die Infusion abseihen und einmal täglich morgens auf leeren Magen trinken.
6. Bei der Diagnose von Kolitis oder Gastritis kommt ein nach einem Volksrezept zubereitetes Mittel gut zurecht. Machen Sie eine Infusion von 12 gr. Trockenfrüchte und 250 ml. gereinigtes Wasser. Kombinieren Sie die Komponenten und lassen Sie sie mindestens 8 Stunden einwirken. Eine solche Dosis wird täglich in Betracht gezogen. Trinken Sie die fertige Komposition den ganzen Tag über in kleinen Schlucken.
7. Um mit instabilem Blutdruck oder Bluthochdruck fertig zu werden, sollten Sie auf die Hilfe von Blaubeeren zurückgreifen. Dies erfordert 50 gr. frisches Obst und 500 ml. kochendes Wasser. Kombinieren Sie die Komponenten in einer Thermoskanne. Die Komposition die ganze Nacht über aufgießen. Das Getränk abseihen und den ganzen Tag über anstelle des üblichen Tees konsumieren.
8. Wenn Sie Probleme mit der Epidermis in Form von Hauterkrankungen haben, sollten Sie ein wirksames Mittel vorbereiten. Brei in frische Beeren verwandeln. Tragen Sie die Zusammensetzung in Form von Lotionen auf die betroffenen Stellen auf. Machen Sie eine Kompresse aus Gaze. Wechseln Sie Ihren Verband täglich.
9. Bei Erkältungen in Form von Halsschmerzen, Halsschmerzen und Läsionen der Mundhöhle wird eine Spülung empfohlen. Nehmen Sie 50 gr. getrocknete Rohstoffe und 300 ml. warmes Wasser. Die Zutaten 10 Minuten köcheln lassen. Bestehen Sie bis kühl. Mehrmals täglich abseihen und wie angegeben verwenden.
10. Blaubeerblätter zeigten bei Diabetes eine gute Leistung. Zur Herstellung eines Arzneimittels werden 15 gr. getrocknete Rohstoffe und 250 ml. kochendes Wasser. Eine halbe Stunde auf einem Dampfbad dünsten. Das Getränk abseihen und 70 ml einnehmen. dreimal täglich vor den Mahlzeiten.
11. Die Blätter der Pflanze eliminieren perfekt die Entwicklung von Anämie. Um ein wirksames Produkt herzustellen, müssen Sie 150 g mahlen. Rohstoffe. Gießen Sie die Blätter mit 1 Liter kochendem Wasser. Eine Viertelstunde auf einem Dampfbad dünsten. Warten Sie, bis die Zusammensetzung auf Raumtemperatur abgekühlt ist. Vergessen Sie nicht zu belasten. Verbrauchen Sie 200 ml. 3 mal am Tag vor den Mahlzeiten. Der Kurs dauert ca. 2 Monate. Machen Sie eine Pause von 25 Tagen. Therapie wiederholen.

Blaubeer-Kontraindikationen

1. In einigen Fällen können Beeren aufgrund offensichtlicher Gesundheitsschäden vollständig kontraindiziert sein. Versuchen Sie nicht, während einer allergischen Reaktion und während der Stillzeit Früchte zu essen. Es wird nicht empfohlen, Kindern unter 3 Jahren Beeren zu geben.
2. Blaubeeren sind bei Oxalaturie kontraindiziert. Bei dieser Krankheit treten Salze und Oxalsäure mit Urin aus. Auch unter den Kontraindikationen können Probleme mit der Bauchspeicheldrüse bzw. Pankreatitis identifiziert werden.
3. Es ist verboten, Früchte bei chronischer Verstopfung zu essen. Es ist kontraindiziert, die Blätter nur bei Vorliegen einer individuellen Unverträglichkeit einzunehmen. In anderen Fällen ist der Rohstoff sehr nützlich und kann den Körper nicht schädigen.

Beerenpflückregeln

1. Um den maximalen Nutzen aus Blaubeeren zu ziehen, muss es in der Lage sein, richtig zu sammeln. Außerdem ist der Ort, an dem die Pflanze wächst, wichtig. Früchte kommen in den meisten Fällen im nördlichen Teil Russlands von Nadelwäldern vor. Blaubeeren bevorzugen feuchte und schattige Orte.
2. Es ist üblich, von den ersten Junitagen bis Ende August Früchte zu sammeln. Um das Beste aus den Blättern herauszuholen, ist es am besten, sie im Mai zu pflücken. Zu diesem Zeitpunkt beginnt der Strauch zu blühen.Es wird empfohlen, Beeren aus jungen Büschen zu pflücken.
3. Die Abholzeit ist am Morgen oder am frühen Abend besser zu erwarten. Bewahren Sie die Früchte in Weidenkörben auf. Gießen Sie keine Beeren ein, da diese sonst beschädigt werden.

Blaubeeren gelten seit langem als magische Beeren, die viele schwerwiegende Krankheiten heilen können. Versuchen Sie, ausschließlich frisches Obst zu erwerben. Es ist besser, die Rohstoffe selbst in ökologisch sauberen Regionen zu sammeln. Beachten Sie die Tagesdosis und berücksichtigen Sie Kontraindikationen für den Verzehr.

Video: nützliche Eigenschaften von Blaubeeren