Preiselbeere während der Schwangerschaft - Nutzen und Schaden

Preiselbeere ist eine erstaunliche Beere, die in Sümpfen, in Kiefernwäldern und Kiefernwäldern wächst. Der Strauch blüht mit weißen Blüten, aus denen rote, burgunderrote und manchmal sogar braune Preiselbeerfrüchte wachsen. Seit der Antike in Russland verwendeten sie Preiselbeeren bei der Zubereitung verschiedener Gerichte. Der saure, bittere und adstringierende Geschmack der Beere verleiht dem Essen ein besonderes Aroma. Preiselbeeren werden zur Herstellung von Marmeladen, Konfitüren, Mousses, Fruchtgetränken und anderen Süßigkeiten verwendet. Torte mit Preiselbeerfüllung hat einen einzigartigen Geschmack. Auf der Basis von Beeren, Likören, Cognac und anderen alkoholischen Getränken wird das Preiselbeeraroma dem Alkohol eine subtile herbe Note verliehen. Süß-saure Saucen werden auch aus Preiselbeeren zubereitet, die sich perfekt für Fleischgerichte eignen. Und natürlich kennt jeder die berühmte russische Preiselbeere.

Die Leute haben immer versucht, etwas Leckeres aus einer Beere zu kochen, weil Preiselbeeren unglaublich gesund und nahrhaft sind. Ein solches Produkt ist in der Ernährung einer schwangeren Frau einfach notwendig, weil ihr Körper geschwächt und erschöpft ist. In diesem Artikel werden wir versuchen, die Vorteile von Preiselbeeren für eine schwangere Frau zu verstehen, Kontraindikationen für Beeren kennenzulernen und zu verstehen, wie man Preiselbeerfrüchte isst, um den größtmöglichen Nutzen daraus zu ziehen.

Nützliche Eigenschaften von Preiselbeeren für schwangere Frauen

Preiselbeere hat keinen ausgeprägten süßen Geschmack, die Beere wird jedoch wegen ihrer reichhaltigen Vitaminzusammensetzung sehr geschätzt. Preiselbeere enthält verschiedene organische Säuren, Ballaststoffe, Mineralsalze und eine Vielzahl von Vitaminen. Preiselbeeren wurden immer für ihre medizinischen Eigenschaften geschätzt, außerdem ist der Kaloriengehalt des Produkts unglaublich niedrig. Aber wie wirkt sich Preiselbeere auf den Körper einer schwangeren Frau aus?

1. Dehnungsstreifen. Eine große Menge an Vitamin E in der Zusammensetzung der Preiselbeeren macht das Produkt in verschiedenen Stadien der Schwangerschaft sehr nützlich. Tocopherol macht das Gewebe elastischer, dies lässt die Gebärmutter wachsen und sich dehnen, schützt die Haut vor Dehnungsstreifen. Preiselbeeren sind sowohl für den internen als auch für den externen Gebrauch wirksam.
2. Schwellung. Preiselbeere wirkt gegen Ödeme, eine große Menge Vitamin P wirkt mild harntreibend. Dies ist besonders für schwangere Frauen sehr wichtig, wenn die Belastung der Nieren zunimmt und sich die Schwellung immer mehr manifestiert. Darüber hinaus wirken Preiselbeeren entzündungshemmend auf die Organe des Urogenitalsystems und beseitigen Blasenentzündungen.
3. Hypoallergenität. Die Sicherheit von Preiselbeeren liegt auch darin, dass die Beere absolut keine Reaktion hervorruft. Es kann auch während der Schwangerschaft ohne Angst gegessen werden, ohne befürchten zu müssen, dass das Baby im Mutterleib eine Allergie entwickelt.
4. ARVI. Preiselbeere enthält viel Vitamin C, so dass Sie die Beere als Medikament gegen Erkältungen und Grippe verwenden können. Die Immunität einer schwangeren Frau ist sehr schwach, sie ist ständig Viren und Bakterien ausgesetzt. Während dieser Zeit ist es sehr wichtig, ständig vorbeugende Maßnahmen zu beachten. Getränke mit Preiselbeeren wirken entzündungshemmend, lindern schnell Halsschmerzen, lindern Schwellungen in der Nase, senken die Temperatur und haben eine starke schleimlösende Wirkung. Fügen Sie jeden Tag 5-7 Preiselbeeren zum warmen Tee hinzu. Dies ist ein starker Schutz gegen Erkältungen im Winter.
5. Hypertonie In der Regel verschlimmert eine Frau während der Schwangerschaft alle chronischen Krankheiten, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Preiselbeere enthält Kalium, Kupfer, Mangan und Chrom, die für das Herz sehr nützlich sind. Preiselbeersaft kann den Blutdruck in kurzer Zeit senken und bei regelmäßiger Anwendung können Sie den Druck vollständig stabilisieren.Wenn Sie an Tachykardie leiden (was während der Schwangerschaft äußerst unerwünscht ist), trinken Sie einfach ein paar Esslöffel reinen Cranberrysaft. Nach einer halben Stunde wird es für Sie viel einfacher.
6. Der Darm. Viele Frauen leiden während der Schwangerschaft und Stillzeit an Verstopfung - dies ist die Wirkung des Hormons Progesteron. Lingonberry ermöglicht es Ihnen, die Muskeln des Darms zu erweichen und seine perilstatische zu stärken. Ballaststoffe als Teil der Beere anstelle einer Bürste reinigen den stehenden Stuhl und lindern sogar schwere Verstopfung.
7. Vision Preiselbeere enthält viel Carotin, sogar mehr als in Karotten. Es ist für das Sehen notwendig, insbesondere wenn eine Frau eine Brille oder Korrekturlinsen trägt. Regelmäßiger Verzehr von Preiselbeeren während der Schwangerschaft bewahrt die Sehschärfe und schützt vor erhöhten Dioptrien. Darüber hinaus beeinflusst Preiselbeere auch das Sehvermögen des Fötus und ist an der Verlegung lebenswichtiger Organe beteiligt.
8. Nervensystem. Preiselbeere enthält viele B-Vitamine, die den Zustand des Nervensystems und die psychische Stimmung einer Frau beeinflussen. Eine Handvoll gegessener Preiselbeeren ermöglicht es Ihnen, sich zu beruhigen, ängstliche Gedanken loszuwerden und die Stimmung zu verbessern. Darüber hinaus gibt Preiselbeere dem Körper Energie, es ist so wichtig für berufstätige Mütter, die gezwungen sind, bis zum Erlass zu arbeiten.
9. Übelkeit Der saure Geschmack von Preiselbeeren ermöglicht es einigen schwangeren Frauen, mit qualvoller Übelkeit und Toxizität umzugehen. Iss einfach morgens ein paar Beeren, ohne aufzustehen, deine Gesundheit wird viel besser.

Und Preiselbeeren müssen in Kombination zur Behandlung verschiedener endokriner Störungen, hormoneller Störungen usw. verwendet werden. Der saure Geschmack der Beere stimuliert die Sekretion von Magensaft, erhöht den Appetit und stellt den Körper vor dem Hintergrund der Erschöpfung durch Toxikose wieder her. Preiselbeeren werden auch als wirksame Behandlung für reduzierte Magensäure verwendet. Preiselbeerbeeren sind nicht nur ein Genuss, sondern ein wirksames Medikament, das den Körper vollständig verändern kann. Deshalb ist es unmöglich, Preiselbeeren gedankenlos einzunehmen.

Schädliche Preiselbeeren während der Schwangerschaft

Preiselbeere ist eine ziemlich saure Beere, die die Funktion des Magens beeinträchtigen kann. Bei Gastritis mit hohem Säuregehalt, Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren, Cholezystitis und anderen Magen-Darm-Erkrankungen sollten Preiselbeeren weggeworfen werden. Es wurde zuvor festgestellt, dass Preiselbeeren den Druck wirksam reduzieren, es ist nützlich für hypertensive Patienten. Wenn Sie jedoch blutdrucksenkend sind und einen konstant niedrigen Blutdruck haben, ist es besser, keine Beeren zu essen. Eine weitere Warnung beim Verzehr von Preiselbeeren ist das Vorhandensein von Nierensteinen, die Beeren können ihre Bewegung provozieren. Bei Nierenstein und Urolithiasis ist Preiselbeere kontraindiziert. Wenn Sie eine geringe Blutgerinnung haben, können Sie keine Preiselbeeren essen - eine Beere kann den Zustand des Körpers verschlimmern. Darüber hinaus sollten bei einem schwachen Darm, der zu Durchfall neigt, viele Beeren mit Vorsicht gegessen werden. Selbst wenn Sie keine direkten Kontraindikationen für die Einnahme von Preiselbeeren haben, müssen Sie die Maßnahme kennen und die Beeren mit Bedacht verzehren, nicht mehr als 100 Gramm pro Tag. Aber wie macht man es richtig?

Wie man Preiselbeeren während der Schwangerschaft isst?

Sie können die Beere in jeder Form essen, aber es ist wichtig, dass wir alle wertvollen Bestandteile des Produkts erhalten. Hier sind die nützlichsten und leckersten Möglichkeiten, reife Preiselbeeren zu essen.

1. Gefrorene Preiselbeeren. Speichern Sie alle Vitamine für Monate und sogar Jahre, können Sie das übliche Einfrieren verwenden. Preiselbeeren sollten gewaschen, getrocknet und auf einem Teller mit flachem Boden verteilt werden, damit sich die Beeren nicht berühren. In dieser Form einfrieren und dann einfach in einen Behälter oder Beutel gießen. Bei Bedarf können Sie die richtige Menge Beeren nehmen - Preiselbeeren kleben nicht zusammen. Vor dem Essen sollten die Beeren allmählich aufgetaut werden - zuerst im Kühlschrank aufbewahren und dann bei Raumtemperatur stehen lassen.Diese Preiselbeere behält fast alle Vitamine und Nährstoffe in ihrer Zusammensetzung.
2. Gesunde Marmelade. Sie können keine Marmelade aus Preiselbeeren kochen - beim Erhitzen verliert sie die meisten ihrer nützlichen Substanzen. Wenn Sie jedoch keine sauren Preiselbeeren essen möchten, können Sie gesunde und gesunde Marmelade herstellen. Dazu werden die Beeren mit einem Mixer oder Fleischwolf zerkleinert und mit Zucker bestreut. Wenn sich der Zucker aufgelöst hat, wird das süße Fruchtfleisch in Plastikflaschen gegossen und in den Gefrierschrank geschickt. Im Winter können Sie den Behälter auftauen und den hellen Geschmack und das natürliche Aroma von Preiselbeeren genießen. Und aus dieser Marmelade können Sie Gelee machen oder es als Füllung für Kuchen und Pfannkuchen verwenden. Solch eine süße Medizin wird sicherlich auch den kleinsten Picks gefallen!
3. Getränke. Wenn Sie Preiselbeeren selbst nicht mögen, können Sie Getränke aus Beeren herstellen. Am einfachsten ist es, gekochtem Wasser Saft hinzuzufügen - ein gesättigtes Fruchtgetränk ist fertig. Fügen Sie auf keinen Fall Saft zu heißem Tee hinzu - Preiselbeeren verlieren ihren Wert. Darüber hinaus können Sie aus Preiselbeeren köstliche Limonade machen. Nehmen Sie eine Karaffe für Wasser, gießen Sie den Saft einer Zitrone und einer Orange hinein, fügen Sie ein paar Sprossen Minze, drei Esslöffel Honig, ein Glas Preiselbeersaft hinzu und füllen Sie alles mit kohlensäurehaltigem Mineralwasser. Mit Eis servieren. Dies ist ein großartiges Getränk, das sicherlich nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder ansprechen wird. Preiselbeerlimonade ist eine großartige Alternative zu süßem Soda.

Im Kampf gegen die Erschöpfung des Körpers während der Schwangerschaft werden nicht nur Beeren, sondern auch Preiselbeerblätter verwendet - eine Abkochung davon erweist sich als unglaublich nützlich und konzentriert.

Es gibt eine alte Legende über Preiselbeeren. Sie spricht von einer Schwalbe, die zu Menschen geflogen ist, um ihnen einen Tropfen lebendiges Wasser zu geben, was Unsterblichkeit gibt. Aber die böse Wespe biss den Vogel, und die Schwalbe ließ einen Tropfen lebendigen Wassers auf den Boden fallen, an dieser Stelle wuchs ein immergrüner Strauch. Die Früchte dieses Strauchs vermittelten einem Menschen Kraft, Gesundheit und Langlebigkeit, es war Preiselbeere. Essen Sie Preiselbeeren während der Schwangerschaft, um sich bis zur Geburt leicht zu fühlen.

Video: Cowberrysaft gegen Erkältungen