Schlaflosigkeit nach Binge: Was zu Hause zu tun

Menschen, die alkoholabhängig sind, zahlen oft gut für ihre Wünsche. So tritt beispielsweise bei Süchtigen Schlaflosigkeit nach einem längeren Anfall auf. Einige können stundenlang nicht schlafen und leiden unter enormem Stress. Ein ähnliches Syndrom dauert ein bis zwei Wochen, alles hängt von der Menge an Ethanol im Körper ab. Es ist am schwierigsten, in den ersten 5 Tagen nach dem Anfall einzuschlafen. Lassen Sie uns herausfinden, wie wir mit dem Problem umgehen sollen.

Ursachen von Schlaflosigkeit nach starkem Trinken

1. Der häufigste Aspekt von Schlafstörungen ist Übererregung. Das Nervensystem und das Gehirn sind zu aufgeregt. Dies gilt auch für Bereiche, die für die Schlafstärke verantwortlich sind.
2. Erfahrene Experten auf dem Gebiet der Bekämpfung der Alkoholabhängigkeit haben festgestellt, dass Alkoholliebhaber ständig in Stress und Anspannung geraten, wenn sie nicht mehr zu viel trinken. Angstgefühle, Todesangst und andere Phobien hinterlassen keine Alkoholiker. Es scheint ihnen, dass das Leben ohne Flasche zusammenbricht. Von hier kommt Schlaflosigkeit.
3. Neben psychologischen Gründen gibt es auch physiologische. Nach dem Binge gibt die Gesundheit scharf nach. Leber und Blase arbeiten schlecht, die Nieren erfüllen ihre Funktion nicht, Blut fließt nicht durch die verstopften Gefäße. All dies spiegelt sich im Gehirn wider.
4. Der gemähte Blutdruck äußert sich in Herzrhythmusstörungen, plötzlichen Blutdruckänderungen, Brennen im Verdauungstrakt und Schweregefühl in der Leber. Es gibt auch andere Symptome, die einen angenehmen Schlaf nicht begünstigen.
5. Es wurden Lauffälle festgestellt, in denen eine Person schneller einschlafen möchte und daher bewährte Mittel verwendet. Vor dem Hintergrund der allgemeinen Übererregbarkeit und Funktionsstörung vieler Organe wird die Situation jedoch nur noch komplizierter, und es beginnt eine noch größere Schlaflosigkeit.
6. Bei dem Versuch, bald einzuschlafen, beginnt der Patient, den Magen mit Backpulver auszuspülen, verschiedene saugfähige Medikamente, Beruhigungsmittel und Medikamente zur Druckentlastung zu verwenden. Toxine werden jedoch nicht vollständig eliminiert.
7. Tabakabhängigkeit, starke Getränke wie Tee und Kaffee erschweren das Einschlafen. Um genau diesen Grund auszuschließen, müssen Sie die aufgeführten Produkte aus der Ernährung entfernen. Kaffee verengt die Blutkanäle, was zu einer schlechteren Gesundheit führt.
8. Der Grund für den Schlafmangel kann laute Musik, gesprächige und schreiende Nachbarn, Lärm an vorbeifahrenden Autos und blutige Filme sein. All dies löst bei einem Alkoholiker ein Gefühl der Angst und unkontrollierten Panik aus.

Was passiert Schlaflosigkeit nach Binge

1. Es gibt viele Arten von Schlaflosigkeit, die aufgrund von Anfällen und der darauf folgenden Periode auftreten. Dieser Zustand wird weitgehend durch die individuellen Merkmale der Person und die Dauer des Anfalls bestimmt.
2. In schwierigen Fällen kann ein Mensch nicht nur, sondern will auch nicht schlafen, weil er von schrecklichen Alpträumen gequält wird. Vor diesem Hintergrund treten aufgrund mangelnder Ruhe Halluzinationen auf: taktil, visuell, olfaktorisch, auditiv.
3. Eine andere Art von Schlaflosigkeit ist durch ein gewisses Vorhandensein von Schlaf gekennzeichnet. Das heißt, eine Person ruht sich aus, wacht aber bei jedem Rascheln auf. Ein sensibler Traum weckt den Wunsch, immer mehr zu trinken. Typischerweise wird diese Art von Krankheit von trockenem Mund begleitet. In diesem Zustand ist eine Person anfälliger für laute Geräusche und Lichtempfindungen. Bei ständiger Reizung kann der Patient nicht einschlafen.
4. Es gibt Schlaflosigkeit, bei der eine Person schlecht und lange einschlafen kann. Die Situation wird von Kopfschmerzen, Tinnitus und Gelenkknirschen begleitet.Die Phase eines solchen Traums ist kein gutes Zeichen, der Patient beginnt um sein Leben zu fürchten (Manifestation von Phobien).
5. Am häufigsten treten Schlafstörungen aufgrund einer starken Vergiftung des Körpers und einer Störung aller Systeme vor diesem Hintergrund auf. Der Hauptfehler der Menschen ist der Wunsch, bald einzuschlafen und dadurch das Leiden durch Schlaftabletten und Beruhigungsmittel loszuwerden. In der Regel ist ein Alkoholiker nicht auf die richtige Dosis beschränkt, was den Körper weiter vergiftet.
6. Es gibt einen sogenannten Drogenschlaf. Es tritt als Folge einer Überdosierung auf, aber anschließend wacht eine Person schnell auf und leidet unter noch größeren Problemen. Auf dieser Grundlage ist die Einnahme von Beruhigungsmitteln und Schlaftabletten nicht auf die Mindestdosis beschränkt. Es ist wichtig zu verstehen, dass vor dem Konsum von Medikamenten der Körper vollständig von Ethanol befreit werden muss.
7. Nach dem Binge verschreibt der Arzt nicht nur Baldrian oder Mutterkraut. Die stärksten Beruhigungsmittel wie Phenazepam, Diazepam usw. werden verwendet. Es ist am besten, alkoholische Schlaflosigkeit in einem Krankenhaus unter strenger Aufsicht eines Spezialisten zu behandeln.

Wiederherstellung des Schlafes nach starkem Trinken

1. Es ist sofort erwähnenswert, dass Sie, wenn Sie unter Alkoholismus leiden und mit dem Problem der Schlafstörung konfrontiert sind, einen Spezialisten um Hilfe bitten müssen. Der Prozess der Wiederherstellung des Körpers sollte nicht durch Medikamente und Schlaftabletten erfolgen, sondern durch die vollständige Reinigung von Geweben und Organen.
2. Die Reinigung erfolgt über mehrere Tage. Die Einnahme von Schlaftabletten ist in einigen Fällen nach Rücksprache mit einem Arzt und unter strenger Kontrolle gestattet. Es ist strengstens verboten, Valocordin und Corvalol nach dem Trinken von Alkohol einzunehmen.
3. Zusammen provozieren die Substanzen eine starke Toxizität, die Leberzellen zerstört. Es ist wichtig zu verstehen, dass Sie sich stabilisieren können. Verlassen Sie sich nicht auf kleine Portionen Alkohol, da Sie glauben, dass die Zusammensetzung beim Einschlafen hilft.
4. In diesem Fall ist ein weiterer Alkoholkonsum vollständig kontraindiziert. Andernfalls verschlechtern Sie nur den Zustand. Wenn Sie nicht einschlafen können, nehmen Sie zuerst eine Kontrastdusche. Trinken Sie mehr Flüssigkeit und bevorzugen Sie saure Milch, Kwas, Salzlake und Zitronenwasser mit Honig.
5. Regelmäßige Flüssigkeitsaufnahme erhöht das Wasserlassen. Somit sind die Produkte am aktiven Abbau von Alkohol beteiligt, der im Urin austritt. Trinken Sie Aktivkohle, die Berechnung ist wie folgt: 1 Tablette pro 10 kg. Eigengewicht. Die Komponente hilft, den Körper von Giftstoffen zu reinigen.
6. Oft ist Schlaflosigkeit nach einem Kater von schwerer Migräne begleitet. Trinken Sie Mexidol, Aspirin oder Pantogam, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Es wird nicht empfohlen, Paracetamol oder Citramon zu konsumieren. Solche Medikamente belasten zusätzlich die Leber.
7. Eine anhaltende Schlaflosigkeit, die durch einen alkoholischen Kater verursacht wird, beeinträchtigt den Körper und zerstört das Nervensystem. Um sich zu entspannen und Stress abzubauen, brauen Sie mit Tee eine Sammlung von Minze, Johanniskraut und Mutterkraut. Nach einer Weile hilft Ihnen ein heißes Getränk beim Einschlafen.
8. Pflanzen enthalten Enzyme, die die Gehirndurchblutung anregen. Infolgedessen verschwindet der Stress und die Leberfunktion verbessert sich. Es ist wichtig, solchen Tee nicht zu missbrauchen. Vor dem Schlafengehen 250 ml trinken. mit 1 Teelöffel Honig trinken. Das Tool funktioniert nicht sofort, daher dauert der Kurs 1 bis 2 Wochen.
9. Zusammen mit all dem wird es nicht überflüssig sein, Komplexe von Vitaminen und Mineralstoffen einzunehmen. Achten Sie darauf, mehr frisches Gemüse und Obst zu essen. Bevorzugen Sie Weißkohl, Wildrose, Johannisbeeren, Karotten, Zitrusfrüchte, Bananen, grünen Salat und Pflaumen. Wenn es keine Kontraindikationen gibt, besuchen Sie ein Badehaus oder eine Sauna.

Volksheilmittel

1. Die Heiler der Menschen sagen, dass Hopfenzapfen helfen werden, Schlaflosigkeit zu überwinden. Dazu müssen Sie eine Infusion vorbereiten. Nehmen Sie 300 ml. gereinigtes Wasser, 50 g hinzufügen. Blütenstände.Lassen Sie die Zusammensetzung ca. 1 Stunde ziehen.
2. Trinken Sie die Infusion dreimal täglich vor den Mahlzeiten. Oft verschlechtert sich der Zustand nur und beeinträchtigt lange Zeit ohne Schlaf die Aktivität der Leber. Versuchen Sie dazu eine Abkochung von Hafer. Nehmen Sie die Pfanne und gießen Sie 100 g. Rohstoffe und gießen 1 Liter. Wasser.
3. Kochen Sie die Zusammensetzung, nachdem Sie sie etwa eine Drittelstunde lang bei schwacher Hitze gekocht haben. Die Zusammensetzung reinigt den Körper effektiv von Toxinen. Die Brühe sollte 200 ml getrunken werden. vor dem Essen.

Versuchen Sie, solche Bedingungen zu vermeiden. Denken Sie nüchtern darüber nach, warum Sie in solchen Dosen überhaupt Alkohol trinken sollten. Es führt zu nichts Gutem. Trinken Sie nach dem Spaß 500 ml. melken und ins Bett gehen. Das tierische Produkt hilft, mit einigen der Toxine fertig zu werden und einen starken Kater am Morgen zu beseitigen.

Video: Wie man mit einem Kater umgeht