Wassermelone während der Schwangerschaft - Nutzen und Schaden

Die Sommersaison ist eine Zeit der Vielfalt von Obst und Gemüse. Für eine Frau in Position ist dies eine großartige Chance, den Körper mit nützlichen Vitaminen und Mineralien zu füllen. Sie werden für ein gutes Wachstum des Fötus im Mutterleib benötigt. Eines der Lieblingsgerichte vieler Frauen ist die Wassermelone.

Muss eine schwangere Frau eine Wassermelone essen?

Diese Beere muss während der Schwangerschaft verzehrt werden. Es enthält eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen, die sich positiv auf die Entwicklung des Kindes auswirken.

Unter ihnen ist es notwendig hervorzuheben:

• Vitamine A, B1, C.
• Folsäure.
• Magnesium, Kalzium, Phosphor, Natrium.
• Zink, Eisen, Kupfer, Jod.

Folsäure ist sehr wichtig für die Entwicklung des Kindes, sie verhindert Abweichungen des Neuralrohrs im Fötus.

Wenn zu Beginn der Schwangerschaft Säure benötigt wird, wird in der pränatalen Phase Eisen benötigt. Eisen in der Zusammensetzung gestreifter Beeren füllt den Körper mit Sauerstoff.

Wenn eine schwangere Frau an Anämie leidet, ist die positive Wirkung dieser Beere nicht zu leugnen. Faser, die in der Beere enthalten ist, lindert Verstopfung, die die werdende Mutter quält.

Was ist die Verwendung von gestreiften Beeren

Die positiven Auswirkungen der Wassermelone auf den Körper einer Frau in Erwartung eines Kindes werden durch folgende Merkmale angezeigt:

1. Inhalt im Vitaminkomplex.
2. Das Vorhandensein von Folsäure aktiviert den Stoffwechsel im Körper, normalisiert die Durchblutung und ist aktiv an der Proteinsynthese beteiligt.
3. Es enthält Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Asche, Pektin. Diese Substanzen unterstützen den Körper einer schwangeren Frau in ausgezeichnetem Zustand.
4. Das Eisen in der Zusammensetzung wird vom Körper gut aufgenommen.
5. Wenn es Probleme mit Herz und Blutgefäßen gibt, hilft Wassermelone dabei, überschüssiges Cholesterin aus dem Körper zu entfernen.
6. Bei Beschwerden im Zusammenhang mit dem Urogenitalsystem ist es notwendig, diese Beere zu essen, da sie neutralisierende Alkalien enthält.
7. Die gestreiften Früchte besitzen harntreibende Eigenschaften und helfen dabei, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen, was für Schwellungen sehr wichtig ist.
8. Die Beere entfernt alle schädlichen Substanzen im Körper der Frau. Aus diesem Grund ist es erlaubt, es zusammen mit Medikamenten zu verwenden.
9. Wenn Sie Beeren gleichzeitig mit Samen verwenden, können Sie alle Parasiten im Darm entfernen.
10. Die Verwendung von saftiger Wassermelone kann das Problem der Verstopfung lösen.

Gegenanzeigen

Neben der Tatsache, dass Wassermelone für den Körper einer schwangeren Frau sehr nützlich ist, gibt es auch Kontraindikationen, die es Ihnen nicht erlauben, sie zu essen.

Gegenanzeigen sind:

1. Magen-Darm-Erkrankungen. Durch ihre Anwesenheit kann die Beere eine Gärung im Darm, die Bildung von Gasen und Durchfall hervorrufen, was sich negativ auf das Wohlbefinden der zukünftigen Mutter auswirkt.
2. Diabetes mellitus und Fettleibigkeitsprobleme werden ein Hindernis für den Verzehr von Wassermelonen. Dies liegt daran, dass die Wassermelone viel Zucker enthält.
3. Erkrankungen des Urogenitalsystems, das Vorhandensein großer Steine ​​in den Nieren.

Der Hauptfaktor für das derzeitige Verbot des Verzehrs von gestreiften Beeren für schwangere Frauen ist das hohe Risiko, eine mit Chemie behandelte Wassermelone zu wählen.

Gefährliche Substanzen können das Baby durch die Plazenta durchdringen und es dadurch bis zu seinem Tod nachteilig beeinflussen. Wenn die zukünftige Mutter die Qualität der Beere bezweifelt, ist es aus diesem Grund besser, sie nicht zu essen, um sich und ihr Kind zu schützen.

Wie man eine Wassermelone für eine zukünftige Mutter richtig isst

Ärzte und erfahrene Mütter raten, Wassermelone wie folgt zu essen:

1. Wenn eine Frau lieber Wassermelone mit Brot isst, müssen Sie nur Weißbrot wählen. Schwarzbrot zusammen mit der Beere verursacht eine Gasbildung, die Magen-Darm-Beschwerden hervorruft.
2. Die gekerbte Wassermelone sollte nicht länger als einen Tag im Kühlschrank aufbewahrt werden.
3. Es ist besser für eine Frau in den letzten Stadien der Schwangerschaft, gestreifte Beeren nur am Nachmittag und nicht am Abend zu essen, da dies zu einer Schwere der Blase führt.
4. Müssen Sie die Maßnahme kennen, können Sie nicht zu viel essen. Ein Pfund Fruchtfleisch pro Tag reicht für eine zukünftige Mutter.
5. Sie müssen keine Wassermelone zu einer grünen Kruste essen, sondern müssen etwa vier Zentimeter pro Stück übrig lassen.
6. Es ist am besten, die Beere vier Stunden zu essen, nachdem jemand anderes sie probiert hat.

Die Einhaltung dieser einfachen Regeln ermöglicht es der zukünftigen Mutter, zum Vergnügen Wassermelone zu essen.

Regeln für die Auswahl einer Wassermelone

Während das Mädchen auf das Baby und seine Umgebung wartet, muss es genau wissen, wie man eine gute reife Frucht kauft.

Achten Sie beim Kauf immer auf:

1. Aussehen des Fötus.
2. Erhalten Sie keine sehr große oder zu kleine Beere, stoppen Sie Ihre Wahl bei der durchschnittlichen Größe der Frucht.
3. Wenn der Schwanz der Wassermelone trocken ist, ist er gereift.
4. Wenn die Streifen auf der Wassermelone klar, glänzend und kontrastreich sind, ist die Frucht gut.
5. Das Hauptmerkmal einer reifen Wassermelone ist ein gelblicher Fleck auf der Seite, auf der sie lag.
6. Versuchen Sie, die Schale mit Ihrem Fingernagel zu durchstechen. Wenn es sich als leicht herausstellte, ist es besser, die Beere nicht zu nehmen, sie ist locker und unreif.
7. Wenn Sie auf die reifen Früchte tippen, hören Sie ein gedämpftes Geräusch.

Wenn Sie eine gestreifte Frucht kaufen, während ein Kind wartet, bitten Sie den Verkäufer, eine Wassermelone zu schneiden. Dann können Sie sehen, ob sie reif ist.

Zeichen, mit denen die Beere verzehrt werden kann

Bevor Sie eine süße Beere essen, kühlen Sie sie am besten ab. Es gibt Techniken, mit denen Sie zu Hause kontrollieren können, ob es sich lohnt, die Beere zu essen oder kein Risiko einzugehen, da sie Nitrate enthalten kann. Dafür müssen die gestreiften Früchte nicht ins Labor gebracht werden, es gibt einige Tricks:

1. Schauen Sie sich nach dem Schneiden einer Wassermelone den Farbton des Fruchtfleisches an. Wenn es glatt ist, können Sie es essen. Es ist oft zu sehen, dass die Farbsättigung der Schale auftritt, was darauf hindeutet, dass die Beere mit Chemie gepumpt wurde.
2. Die Venen sollten dünn und weißlich sein. Wenn sie breit und gelb sind, ist es besser, die Beere nicht zu essen.
3. Das Fruchtfleisch einer mit Nitraten aufgeblasenen Wassermelone fühlt sich absolut gleichmäßig an. Das Fruchtfleisch der Wassermelone ist ohne Chemie körnig.
4. Füllen Sie den Behälter mit kaltem Wasser und fügen Sie weiches Fruchtfleisch hinzu. Wenn die Flüssigkeit trübe wird, aber ihre Farbe nicht geändert hat, ist die Wassermelone gut. Wenn die Flüssigkeit rosa wird, enthält der Fötus Nitrate.
5. Wenn Sie während der Schwangerschaft eine Beere essen, müssen Sie sehr vorsichtig sein, denn eine Frau ist nicht nur für ihr Wohlbefinden verantwortlich, sondern auch für das Leben ihres Kindes.

Zusätzliche Empfehlungen für eine schwangere Frau

1. Gestreifte Beeren sollten Mitte August gekauft werden, wenn die Saison dieser duftenden Frucht beginnt.
2. Gekerbte oder gebrochene Beeren sind eine Keimquelle.
3. Sie können gestreifte Früchte nicht auf der Straße kaufen. Ihre Qualität ist sehr zweifelhaft, außerdem nimmt die Wassermelone schnell schädliche Verunreinigungen aus Autos auf.
4. Vor dem Schneiden einer Wassermelone muss diese gut in heißem Wasser gewaschen und trocken gewischt werden. Dann in Scheiben schneiden und das Fruchtfleisch leicht trennen, dann ist das Risiko von Mikroben minimal.
5. Beim Kauf einer Beere ist es am besten, den Verkäufer um ein Dokument über die durchgeführten Untersuchungen zu bitten. Es muss eine Schlussfolgerung mit der Anzahl der Nitrate und chemischen Elemente vorliegen.

Wassermelone ist sehr nützlich für eine Frau während der Erwartung eines Kindes, weil es ist eine Quelle von Vitaminen, lindert Schwellungen, beseitigt perfekt den Durst und ist außerdem nur eine süße, duftende Beere, die beim Verzehr viel Freude bereitet.

Video: die unglaubliche Wirkung der Wassermelone auf den Körper