Orangenschalen - Nutzen für die Gesundheit

Wahrscheinlich antworten viele, wenn sie gefragt werden, welche Frucht ihre Lieblingsfrucht ist, dass es sich um eine Orange handelt. Nichts überraschendes. Es ist wirklich schön, sonnig, lecker und auch eine sehr gesunde Frucht. Die Orangenschale ist mit zahlreichen medizinischen Eigenschaften ausgestattet, daher wird die Schale dieser Frucht in der Volksmedizin häufig verwendet.

Zurück in der Schule, im Botanikunterricht, wurde uns beigebracht, dass Zitrusfrüchte, zu denen auch Orange gehört, Vitamin C enthalten, das unser Körper so dringend benötigt. Aber das ist noch lange nicht alles. Orangen sind auch reich an Beta-Carotin, Folsäure, Flavonoiden und anderen Elementen. Regelmäßiger Verzehr dieser Frucht halbiert die Wahrscheinlichkeit, an Krebs zu erkranken, insbesondere an solchen, die Magen und Rachen betreffen. Wissenschaftler haben auch bewiesen, dass Orangen und ihre vorteilhaften Eigenschaften Herzkrankheiten, einschließlich sogar eines Herzinfarkts, beeinträchtigen.

Die Liste der nützlichen Eigenschaften von Orangenschalen

Warum ist die Fruchtschale so nützlich, die in unserer Zeit glücklicherweise im Regal eines jeden Geschäfts zu finden ist? Was ist so heilsam in dieser obersten Schicht Orangenschale? Wir werden etwas tiefer darüber sprechen.

Orangenschalen sind zunächst bitter im Geschmack, zuckerhaltig und haben eine raue Oberfläche. Die letztere Eigenschaft ergab sich aufgrund des Gehalts an ätherischen Ölen. Übrigens sind sie ausgezeichnete Kämpfer gegen Erkrankungen der Mundhöhle.

Um die Orangenschale richtig zuzubereiten, benötigen wir ein scharfes Spezialmesser, einen Schäler oder eine Reibe. Die entfernte Schicht sollte so dünn wie möglich sein. Die weiße Schale darunter hat keinen besonderen Vorteil, es macht keinen Sinn, sie als solche zu verwenden. Aber die Schale enthält die Hauptversorgung mit Ascorbinsäure und harten Fasern, die unsere Verdauung verbessern.

Je saftiger die Orangenschale, desto besser. In diesem Zustand ist es besonders nützlich für den menschlichen Körper, da es Phosphor und Kalzium enthält.

1. Orangenschalen sind reich an Zitronen- und Pektinsäuren sowie an Phytonciden, die im Wesentlichen dieselben Antibiotika sind, aber absolut natürlichen Ursprungs sind. Phytoncide töten Krankheitserreger ab und wurden von unseren Vorfahren zur Heilung von Wunden, Geschwüren und anderen Verletzungen eingesetzt.
2. Einige Forscher behaupten, dass Orangenschalen auch eine Behandlung für Atherosklerose sind. Sie sind in der Lage, überschüssiges Cholesterin aus dem Körper zu entfernen und Blutgefäße zu reinigen. Darüber hinaus verbessert diese Frucht sogar die Stimmung und erhöht die Vitalität. Daher wird empfohlen, sie allen Arten von Gerichten hinzuzufügen, einschließlich Salaten, Saucen aller Art, Tees, Gebäck und sogar Suppen.
3. Alle Stoffwechselprozesse im menschlichen Körper werden dank der Verwendung von Orangenschale besser ablaufen. Wenn Sie unter Sodbrennen leiden, wird es Sie und diese so unangenehme Krankheit sowie Übelkeit retten.
4. Orangenschalenpulver wird häufig zur Behandlung von Asthma und Erkältungshusten eingesetzt. Es hilft, den Schleim aufzulösen, der sich in den Atemwegen gebildet hat. Für Patienten mit ARVI ist es nützlich, einfach das Aroma von Orangenschalen einzuatmen. Dazu verteilen sie es einfach in dem Raum, in dem sich der Patient befindet. Gleichzeitig wirkt sich die Kruste nicht nur positiv auf die menschliche Gesundheit aus, sondern beseitigt auch unangenehme Gerüche im Raum.
5. Es ist seit langem bekannt über die entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften von ätherischen Ölen, die so reich an Orangenschalen sind. Auch dieser Bestandteil der Frucht kann die Prozesse im Darm optimieren und den Säuregehalt des Magensaftes normalisieren.
6. Essen Sie Orangenschalen, wenn Ihre Leber entladen werden muss.
7. Darüber hinaus stärken die ätherischen Öle in der Orangenschale Ihr Immunsystem, entlasten das Nervensystem und lindern Schlaflosigkeit, Stress und Panikattacken.
8. Eingefleischte Orangenliebhaber leiden nicht unter Störungen des Wasser-Salz-Gleichgewichts und Ödemen. Diese Frucht und ihre Schale reinigen insbesondere den Körper von Giftstoffen und Giftstoffen.
9. Kosmetikerinnen verwenden aktiv Orangenschalen, um Masken und Peelings herzustellen. Die erhaltenen Mittel verleihen der Gesichts- und Halshaut ein frisches Aussehen und bekämpfen feine Falten. Sie können leicht eine Maske aus einer Orangenschale zu Hause machen. Dazu muss es nur mit Fettcreme kombiniert werden. Es ist möglich, die resultierende Substanz nicht nur auf das Gesicht, sondern auch auf die Dekolletézone aufzutragen. Orangenschalen sind auch nützlich für Frauen bei Menstruationsbeschwerden. Sie müssen sie in Form von Infusionen einnehmen.

Wie Sie sehen können, ist die Liste sehr beeindruckend. Überlegen Sie also genau, bevor Sie eine weitere Orangenschale in den Mülleimer werfen.

Kann Orangenschale schädlich sein?

Orangenschale in Diäten

Orangenschale wirkt aufgrund ihrer chemischen Zusammensetzung als ausgezeichneter Stoffwechselaktivator im Körper und trägt dementsprechend zur Gewichtsreduzierung bei. Zu diesem Zweck wird die Schale einfach in einem Glas kochendem Wasser gebraut und zehn bis fünfzehn Minuten lang darauf bestanden und dann getrunken. Die empfohlene Dosierung beträgt zwei Gläser pro Tag (eines auf nüchternen Magen, das andere am Nachmittag). Wenn Sie den Geschmack einer solchen Tinktur nicht mögen, können Sie einen Teelöffel Honig hinzufügen.

Dieses Produkt aktiviert übrigens auch den Fettabbau, insbesondere an Taille und Hüfte. Das resultierende Getränk erspart Ihnen nicht nur zusätzliche Pfunde und macht die Figur schließlich perfekt, sondern lädt sich auch den ganzen Tag mit Energie und Lebendigkeit auf.

Video: Die Vorteile von Orangenschalen