Quitte während der Schwangerschaft - Nutzen und Schaden

Wenn moderne schwangere Frauen Zweifel an der Nützlichkeit von Quitten haben, dann wurde diese Frucht in der Antike dem Symbol der Geburt eines gesunden und klugen Babys zugeschrieben. Die Früchte waren in der Ernährung der werdenden Mutter obligatorisch, da angenommen wurde, dass sie dazu beitragen, ein Kind normal zu gebären und zur Welt zu bringen. Bis zu einem gewissen Grad ist dies wahr. Die Apfel-Birnen-Hybride, bekannt als Quitte oder falscher Apfel, hat wirklich eine reichhaltige Zusammensetzung, die die vorteilhaften Eigenschaften der Frucht bestimmt.

Nützliche Eigenschaften von Quitten

Die positive Wirkung von Quitten für eine Mutter und ein sich entwickelndes Baby besteht darin, viele natürliche Verbindungen zu enthalten, die notwendig sind, um den Körper einer Frau während der Schwangerschaft zu erhalten. Von den wichtigsten kann man unterscheiden:

1. Vitamine Vertreter von B-Vitaminen, einschließlich Thiamin, Riboflavin, Cyanocobalamin, Pyridoxin sowie A, C, E, K und einigen anderen.
2. Mikro- und Makrozellen. Die Menge hängt von der Quittensorte und den Wachstumsbedingungen ab, aber die wichtigsten sind: Natrium, Eisen, Magnesium, Selen, Kalium, Zink, Kalzium.
3. Säuren verschiedener Arten, Pektine, Ballaststoffe, Proteine, ätherische Öle, Harze.

In Kombination mit den oben genannten Verbindungen sowie anderen nützlichen Elementen und Wasser (ca. 80%) ist Quitte ein kalorienarmes Lebensmittel, das auch für schwangere Frauen wichtig ist.

Was sind die Vorteile von Quitten während der Schwangerschaft?
Wenn die werdende Mutter keine Kontraindikationen hat und regelmäßig hochwertige und reife Früchte verwendet, hat die natürliche Zusammensetzung der Quitte die folgenden vorteilhaften Wirkungen:

1. Hilft bei der Bekämpfung von Toxikose und verwandten Phänomenen in Form von Übelkeit und Erbrechen. Gleichzeitig gleicht Quitte den Mangel an Vitaminen, Mineralien und anderen Elementen aus.
2. Falls erforderlich, kann eine Normalisierung des Darms als Stärkungsmittel für Durchfall verwendet werden, wobei das Fehlen eines infektiösen Fokus berücksichtigt wird.
3. Prävention von Anämie, niedrigem Hämoglobin. Dieser Indikator nimmt während der Schwangerschaft häufig ab, was auf eine mögliche fetale Hypoxie hinweist, einen Mangel an Nährstoffen, die an die Zellen abgegeben werden.
4. Die natürliche Stimulation des Harnsystems, die Schwellungen verhindert, fördert die rechtzeitige Entfernung schädlicher Substanzen aus dem Körper.
5. Aufrechterhaltung der Blutgefäße, einschließlich Verringerung des Risikos für die Entwicklung von Krampfadern, vergrößerten Venen und Thrombosen.
6. Stabilisierung des Zuckers ohne schwerwiegende Pathologien.
7. Normalisierung des Drucks.
8. Entfernung von Toxinen, schädlichen Verbindungen aus Geweben, die aufgrund der Adsorptionsfähigkeit der einzigartigen Zusammensetzung von Quitten, einschließlich Pektinen, auftreten.
9. Entzündungshemmende Wirkung. Eine bestimmte Menge Pulpa des Fötus kann eine Reihe von Bakterien bekämpfen, die Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, der Mundhöhle und des Rachens verursachen.
10. Erhöhung des Widerstands des Körpers, Aufrechterhaltung des Immunsystems.

Quitten haben viele nützliche Eigenschaften. Sie unterstützen nicht nur den Körper einer Frau während der Geburt eines Kindes, sondern wirken sich auch positiv auf die Entwicklung eines zukünftigen Babys aus.

Damit Früchte wirklich zu einer nützlichen Ergänzung der Ernährung werden, sollten Kontraindikationen zunächst ausgeschlossen werden, da sonst die Gefahr einer Gesundheitsschädigung besteht.

Schädliche Quitte während der Schwangerschaft

Nach dem Verzehr einer reifen Frucht treten selten gesundheitliche Probleme auf, aber während der Schwangerschaft ist es besser, alle Arten von Problemen auszuschließen. Beschränken Sie die Verwendung von Quitten in folgenden Fällen:

• Individuelle Unverträglichkeit, Allergie, sogar gegen eine der im Fötus enthaltenen Komponenten;
• Chronische Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts oder Pathologie im akuten Stadium;
• Urolithiasis, schwere Nierenfunktionsstörung;
• Anhaltende Verstopfung unbekannter Ätiologie.

Wenn die oben genannten Kontraindikationen fehlen, können Sie mit Sicherheit zusätzlich einen Arzt konsultieren. Es ist auch wichtig, Quitten richtig zu verwenden, damit der Effekt nur positiv ist.

Wie man Quitte für immer isst

Zunächst müssen Sie hochwertige, reife Früchte wählen, was sich in einer einheitlichen gelben Farbe, der Abwesenheit von Schäden und einem angenehmen Aroma zeigt. Wenn eine Langzeitlagerung geplant ist, ist es besser, auf große Früchte zu achten.

Nicht jeder wird es in seiner rohen Form mögen, da sich das angenehme Aroma mit der spezifischen Viskosität und Säure verbindet, was für einige schwangere Frauen eine Rettung vor Toxikose darstellt. Häufiger werden Früchte zur Herstellung von Getränken verwendet, darunter Tee, Kompotte, Fruchtgetränke sowie für hausgemachte Pastille, Marmelade, Marmelade und andere süße Leckereien.

Bei längerer Wärmebehandlung gehen einige der Nährstoffe verloren. Für einen maximalen Nutzen können zukünftige Mütter daher Rezepte mit der geringsten thermischen Wirkung auf die Früchte in Betracht ziehen. Um gesundheitlichen Problemen vorzubeugen, sollten die folgenden Empfehlungen befolgt werden:

1. Sie müssen Quitten ohne Plaque, Fäulnis und Beschädigung wählen, da sonst die Gefahr besteht, dass Bakterien in den Körper gelangen.
2. Zuvor werden die Früchte 10 bis 15 Minuten lang gründlich gewaschen oder in Wasser eingeweicht, um die möglichen Reagenzien zu entfernen, aus denen die Früchte zur Lagerung verarbeitet werden.
3. Samen werden aus Quitten entfernt, sie sind für Lebensmittel ungeeignet, da sie Blausäure enthalten. Es ist ratsam, die Schale loszuwerden.
4. Auch wenn es zuvor keine negative Reaktion auf Quitten gab, müssen Sie mit einer kleinen Menge beginnen.
5. Geschätzte tägliche Noma - 200 Gramm geschälte Früchte. Ungefähre Anteile werden berechnet, wenn der „falsche Apfel“ in Form von Marmelade, Marmelade oder Dessert verwendet wird.

Trotz des außergewöhnlichen Nutzens von Quitten sollten die Anzahl der Früchte und die Regeln für das Essen geregelt werden. Nur dann können Sie den Körper während der Schwangerschaft sicher und lecker unterstützen, ohne die Gesundheit des ungeborenen Kindes zu beeinträchtigen.

Video: Japanisches Quittenvitamin-Getränk